کتف بند، کتف بند طبی
کتف بند (Shoulder Brace یا Shoulder Support) وسیله‌ای است که به منظور حمایت و محافظت از مفصل شانه و ناحیه اطراف آن طراحی شده است. این ابزار با کاهش فشار وارد بر مفصل، محدود نمودن حرکات اضافی و ایجاد ثبات بیشتر، نقش مؤثری در بهبودی آسیب‌ها، کاهش درد و پیشگیری از آسیب‌های احتمالی ایفا می‌کند.
کتف بندها عمدتاً از پارچه‌هایی مقاوم، کشسان و در عین حال تنفس‌پذیر ساخته می‌شوند و اغلب دارای بندهای قابل تنظیم هستند تا بتوان آن‌ها را متناسب با فرم بدن، به راحتی تنظیم نمود.
در دوران نقاهت پس از جراحی‌هایی مانند ترمیم عضلات روتاتور کاف یا بازسازی مفصل شانه، کتف بند جهت تثبیت ناحیه و جلوگیری از حرکات ناگهانی تجویز می‌گردد.
در چنین شرایطی، استفاده از کتف بند به منظور محدود کردن حرکات مضر و پیشگیری از دررفتگی مجدد توصیه می‌شود.
ورزش‌هایی مانند بسکتبال، کشتی، والیبال یا بدنسازی، فشار زیادی به مفصل شانه وارد می‌کنند. استفاده از کتف بند در این موارد می‌تواند از آسیب‌های احتمالی پیشگیری کرده یا از بدتر شدن وضعیت جلوگیری نماید.
برخی از مدل‌های خاص کتف بند، با اصلاح حالت قرارگیری شانه‌ها، به بهبود وضعیت ایستادن و نشستن کمک می‌کنند.
افرادی که از بیماری‌هایی نظیر التهاب تاندون‌ها یا آرتروز شانه رنج می‌برند، می‌توانند با استفاده از کتف بند، درد و التهاب خود را کاهش داده و عملکرد بهتری داشته باشند.
برای موارد درمانی، مخصوصاً بعد از آسیب‌دیدگی یا جراحی، طراحی شده‌اند. این نوع اغلب ساختاری محکم دارد و حرکت مفصل را محدود می‌نماید.
سبک‌تر و انعطاف‌پذیرتر بوده و برای استفاده هنگام تمرین یا رقابت‌های ورزشی مناسب هستند. این مدل‌ها در اغلب موارد دارای پارچه‌های ضد تعریق و طراحی ارگونومیک‌اند.
بعضی مدل‌ها امکان قرار دادن پد حرارتی یا یخ را دارند که به کاهش التهاب، درد یا اسپاسم کمک می‌کند.
دارای بندهای چسبی یا سگکی هستند که امکان تنظیم کامل با فرم بدن را فراهم می‌کنند و برای افراد مختلف قابل استفاده‌اند.
به منظور اثربخشی بهتر، نحوه استفاده از کتف بند باید صحیح باشد:
در صورت نیاز، از یک پزشک یا فیزیوتراپیست برای تنظیم دقیق کمک بگیرید.