قیمت آمینو اسید، بهترین آمینو اسید برای حجم
در دنیای امروزی مصرف انواع مکمل بدنسازی، اعم از آمینو اسید، رواج بسیاری یافته است. تأمین انرژی و پروتئین لازم به بدن، همراه با انجام حرکات سخت ورزشی، می‌تواند شما را به سرعت به اندام دلخواهتان برساند. آمینو اسیدها گروهی از مولکول‌های ارگانیک هستند که از یک گروه آمینو (―NH2)، یک گروه کربوکسیل (―COOH) و یک گروه R (زنجیره جانبی) تشکیل شده‌اند.
این سه گروه در ساختار هر اسید آمینه‌ای ویژه هستند. باید به این نکته توجه کرد که واژه آمینواسید، مخفف آلفا آمینو کربوکسیلیک اسید است. در مجموع، ۲۰ آمینو اسید ضروری وجود دارد که بلوک‌های ساختمانی پروتئین‌ها را تشکیل می‌دهند. آمینواسیدها بر اساس قطبیت و زنجیره جانبی به چند گروه تقسیم می‌شوند و این گروه‌بندی در علم شیمی بسیار مهم است.
تحقیقات بسیاری درباره آمینو اسیدها و اثرات آنها بر بدن انجام شده است.این تحقیقات نشان می دهند که پس از انجام تمرینات ورزشی سخت، استفاده از مکمل های آمینو اسیدی می‌تواند به ترمیم و رشد بافت های عضلانی کمک کند. آمینو اسید ها از چند ترکیب مهم و موثر تشکیل شده‌اند.
مفهوم اصلی این دسته از تحقیقات این است که آمینو اسیدها نقش اساسی در فرایند ترمیم و رشد بافت‌های عضلانی دارند. آمینو اسیدها، واحدهای سازنده پروتئین‌ها، ساختمان اصلی عضلات هستند. در طی تمرینات فیزیکی سنگین، بافت های عضلی آسیب میبینند و نیاز به ترمیم دارند. مصرف مکمل‌های آمینو اسیدی مفید می‌تواند فرایند ترمیم را تسریع بخشد و رشد عضلات را بهبود دهد.
آمینواسیدها جهت سنتز پروتئین در بدن ضروری هستند