حراج آخرسال آقای دارو حراج آخرسال آقای دارو
0
فیلترها
پودر کربو فروت پانچ 4540 گرمي مگنوم
اتمام موجودی
کربو ویت 2600 گرم
اتمام موجودی
485,000 399,000 تومان
پودر کربو کمپلکس  1818 گرمي فارماتک
اتمام موجودی
کربو کمپلکس 1200 گرمی
اتمام موجودی
پودر کربو مس 1 کارن 1200 گرم
اتمام موجودی
پودر کربو کمپلکس 3000 گرمی ادوای
اتمام موجودی

کربوهیدرات ، لیست قیمت و فروش بهترین کربوهیدرات ها

کربوهیدرات ، لیست قیمت و فروش بهترین کربوهیدرات ها

 

مکمل کربوهیدرات چیست؟

دنیای تغذیه ورزشی اهمیت کربوهیدرات ها کمتر از پروتئین ها نیست. بلکه گفته می شود که مصرف کربوهیدرات ها در کنار پروتئین ها معجزه می کند. برای تحقق این معجزه باید شناخت خود نسبت به کربوهیدرات ها و نحوه مصرف آن ها را افزایش دهید. کربوهیدرات ها از نظر ساختاری به دو دسته کربوهیدرات ها ی ساده  و کربوهیدرات های پیچیده تقسیم می شوند.

معرفی انواع کربوهیدرات ها؟

کربوهیدرات های ساده از یک یا دو مونوساکارید و کربوهیدرات های پیچیده از ترکیب بیش از 10 مونوساکارید ساخته شده اند. به عبارتی هم چون پروتئین ها که از اسیدهای آمینه ساخته شده اند، کربوهیدرات های پیچیده چون نشاسته و گلیکوژن از مونوساکاریدهایی چون گلوکز ساخته شده اند.

ویژگی های مکمل کربوهیدرات در ورزش

  • کربوهیدرات‌ها مهم ترین سوخت بدن است

گزینه شماره یک بدن برای تامین انرژی فعالیت های خود، کربوهیدرات (گلوکوز) است. اگر میزان دریافت کربوهیدرات ها به اندازه کافی نباشد، بدن به سراغ ماهیچه ها می رود. آن وقت است که تمام تلاش شما برای ساخت عضله حتی عضله هایی که از قبل داشتید برباد می رود.

  • کربوهیدرات ها از مهم ترین اجزاء ریکاوری هستند

از جمله تفاوت های یک ورزشکار هوشمند ازسایر ورزشکاران، توجه آن ها به ریکاوری می باشد. ریکاوری سبب بهبود عملکرد و بهینه سازی تلاش شما می شود. ریکاوری ماهیچه ها شامل جایگزینی گلیکوژن از دست رفته و ورود اسیدهای آمینه برای ساخت عضله است. گفته می شود که اگر تا دو ساعت بعد از تمرین کربوهیدرات مورد نیاز بدن مصرف نشود بازیابی گلیکوژن ماهیچه تا 50% کاهش پیدا می کند و این یعنی افت عملکرد ورزشکار در تمرین بعدی.


از طرفی مصرف کربوهیدرات پس از تمرین به افزایش ورود اسیدهای آمینه، کراتین و کارنیتن به بافت عضله کمک می کند. چرا که کربوهیدرات سبب تحریک انسولین شده و انسولین گیرنده های ترکیبات بالا را جهت برداشت آن ها از خون تحریک می کند.

  • چربی‌ها در شعله کربوهیدرات ها می سوزند

به عبارتی مصرف کربوهیدرات ها تعادل هورمونی بدن را به سمتی هدایت می کند که به سوخت چربی ها کمک می کند و مصرف ناکافی کربوهیدرات بدن را به سمتی سوق می دهد که به تجمع چربی ها منجر می شود.

  • کربوهیدرات‌ها سبب افزایش سطح تستوسترون می‌شوند

مطالعات نشان داده است که داشتن یک رژیم پرکربوهیدرات سبب افزایش سطح تستوسترون می شود. این در حالی است که رژیم کم کربوهیدرات سبب کاهش سطح تستوسترون و افزایش سطح کورتیزول می‌گردد.

نشانه‌های مصرف کربوهیدرات ناکافی

  1. کم خوابی یا بد خوابی
  2. خستگی و ضعف مزمن
  3. بی‌قراری و احساس سرما حتی در روزهای گرم
  4. کاهش توان بدن در انجام فعالیت های ورزشی

چرا خرید مکمل کبوهیدرات از آقای دارو؟

ناگفته نماند فروشگاه آقای دارو تحت همکاری با برندهای مطرح بوده و محصولات فیک و تقلبی هرگز در این فروشگاه عرضه نمی‌شود. علاوه بر این، آقای دارو امکان ارسال محصولات به سراسر نقاط ایران را برای خریداران محترم در نظر داشته و شما می توانید از هرکجا که هستید اقدام به خرید آنلاین مکمل با ارزان ترین قیمت ها نمایید.

در مجموع خرید مستقیم و بدون واسطه که قبلا برای عده‌ای خاص میسر بود، امروزه برای همه افراد در دسترس بوده و شما می‌توانید بهسادگی و تنها با چند کلیک مکمل موردنظر خود را سفارش داده و درب منزل تحویل بگیرید.

 

نمایش بیشتر