.jpg)
| عنوان | مقدار | نیاز روزانه |
|
پروتئین
|
17 گرم
|
|
|
چربی
|
20 گرم
|
|
|
کربوهیدرات
|
57.6 گرم
|
|
|
رطوبت
|
2.5 گرم
|
|
|
مواد معدنی
|
2.9 گرم
|
|
|
انرژی
|
478 کیلوکالری
|
|
|
اسید لینولئیک
|
3100 میلی گرم
|
|
|
اسید آلفالینولنیک
|
328.7 میلی گرم
|
|
|
اسیدآراشیدونیک
|
10.3 میلی گرم
|
|
|
اسید دوگوزاهگزانوئیک
|
10.2 میلی گرم
|
|
|
سدیم
|
261 میلی گرم
|
|
|
پتاسیم
|
687 میلی گرم
|
|
|
کلسیم
|
616 میلی گرم
|
|
|
کلر
|
640 میلی گرم
|
|
|
فسفر
|
403 میلی گرم
|
|
|
منیزیم
|
62.1 میلی گرم
|
|
|
آهن
|
6 میلی گرم
|
|
|
روی
|
3 میلی گرم
|
|
|
مس
|
300 میکروگرم
|
|
|
منگنز
|
26 میکروگرم
|
|
|
ید
|
57.8 میکروگرم
|
|
|
سلنیوم
|
9.5 میکروگرم
|
|
|
تورین
|
33 میلی گرم
|
|
|
کولین
|
40 میلی گرم
|
|
|
اینوزیتول
|
19 میلی گرم
|
|
|
ال کارنیتین
|
9 میلی گرم
|
|
|
آ
|
1800 واحدبین الملل
|
|
|
ب 1
|
300 میکروگرم
|
|
|
ب 2
|
500 میکروگرم
|
|
|
ب 6
|
300 میکروگرم
|
|
|
ب 12
|
1 میکروگرم
|
|
|
نیایسن
|
2500 میکروگرم
|
|
|
ث
|
50 میلی گرم
|
|
|
د 3
|
300 واحدبین الملل
|
|
|
ای
|
5 واحدبین الملل
|
|
|
بیوتین
|
10 میکروگرم
|
|
|
کا
|
30 میکروگرم
|
|
|
اسید فولیک
|
57 میکروگرم
|
|
|
اسید پنتوتنیک
|
2000 میکروگرم
|
|
'