| عنوان | مقدار | نیاز روزانه |
|
انرژی
|
205 کيلو کالري
|
|
|
چربی
|
5 گرم
|
|
|
اسید لنولئیک
|
0.8 گرم
|
|
|
آلفا لینولنیک اسید
|
0.09 گرم
|
|
|
پروتئین
|
7.5 گرم
|
|
|
کربوهیدرات
|
32.5 گرم
|
|
|
فیبر
|
0.85 گرم
|
|
|
رطوبت
|
151 گرم
|
|
|
مواد معدنی
|
1.75 گرم
|
|
|
سدیم
|
90 ميلي گرم
|
|
|
پتاسیم
|
250 ميلي گرم
|
|
|
کلسیم
|
250 ميلي گرم
|
|
|
فسفر
|
200 ميلي گرم
|
|
|
منیزیم
|
22.5 ميلي گرم
|
|
|
ویتامین A
|
190 ميکروگرم
|
|
|
ویتامین D
|
3.5 ميکروگرم
|
|
|
ویتامین E
|
2 ميلي گرم
|
|
|
ویتامین K
|
10 ميکروگرم
|
|
|
ویتامین C
|
32.5 ميلي گرم
|
|
|
ویتامین B1
|
0.3 ميلي گرم
|
|
|
ویتامین B2
|
0.33 ميلي گرم
|
|
|
ویتامین B12
|
0.5 ميکروگرم
|
|
|
ویتامین B6
|
0.3 ميلي گرم
|
|
|
اسید فولیک
|
28 ميکروگرم
|
|
|
اسید پانتوتنیک
|
0.85 ميلي گرم
|
|
|
نیاسین
|
3.15 ميلي گرم
|
|
|
بیوتین
|
5 ميکروگرم
|
|
|
آهن
|
5 ميلي گرم
|
|
|
روی
|
2.15 ميلي گرم
|
|
|
ید
|
25 ميکروگرم
|
|
'
.jpg)