در واقع این ماده نوع خاصی از مواد مغذی محسوب می‌شود که شامل 80 درصد کربوهیدرات و تنها 10 تا 20 درصد پروتیین است. میزان بالای قند و میزان پایین پروتیین در گینرها باعث آن شده که این مکمل‌ها به منبعی برای انرژی در رژیم‌های غذایی مقاومتی تبدیل شوند. مصرف این نوع ماده مغذی همچون مواد دیگر دارای مزایا و معایب مختلفی است. به طور معمول گینرها دارای کربوهیدرات بالا با شاخص بالای کلیسمی هستند.
تاثیرات گینرها بر بدن به زمان مصرف آن‌ها بستگی دارد. استفاده از این مکمل‌ها پیش از ورزش باعث می‌شود انرژی بدن افزایش یافته و علائم خستگی در طول ورزش کم شود. مصرف این مکمل‌ها بلافاصله پس از ورزش سبب بازسازی گلیکوژن در عضلات شده و چربی بدن را بالا می‌برد و به رشد عضلات کمک شایانی می‌کند.
همچنین، با توجه به اینکه گینرها حاوی کربوهیدرات بالایی هستند، به طورمعمول مصرف آن‌ها سبب افزایش چربی در بدن می‌شود. آزمایشاتی بر روی ورزشکاران در دهه 90 نشان داد مصرف این مکمل به مدت 4 هفته باعث می‌شود چربی 700 گرم افزایش یابد و این مقدار دو برابر بیشتر از افزایش حجم عضلات خواهد بود.
هنگامیکه تصمیم به خرید گینر دارید، میبایست به نوع و کیفیت مواد مصرفی توجه داشته باشید. به طور معمول این مکمل‌ها بسیار ارزان قیمت هستند اما در صورتی که قیمت از حد معمول پایین تر بود باید به مواد تشکیل دهنده آن اعتماد نکنید؛ چرا که این مکمل‌ها هیچ تاثیری بر بدن ندارند.
خرید آنلاین گینر دارای مزایای بسیاری می‌باشد که برای خریداران بسیار جذاب است. در زیر به برخی از این مزایا اشاره می کنیم:
۱. صرفه جویی در زمان و هزینه: با خرید اینترنتی گینر از آقای دارو، نیازی به مراجعه به فروشگاه‌ها و صرف هزینه های اضافی نیست و شما می‌توانید در هر زمان و هر مکانی به خرید محصولات مدنظرتان بپردازید.
۲. انتخاب وسیع: در فروشگاه آنلاین آقای دارو، انواع مختلفی از گینرها وجود دارد که به راحتی می‌توانید بین آن‌ها انتخاب کنید. علاوه بر این، فروشگاه آقای دارو، تخفیفات ویژه برای خریداران خود ارائه کرده و به شما اجازه میدهد تا محصولات مورد نیاز خود را با قیمت مناسبی تهیه کنید.
۳. راحتی و سهولت: با خرید اینترنتی گینر از آقای دارو، نیازی به جا به جایی در میان فروشگاه‌ها و داروخانه‌های مختلف برای پیداکردن محصول مورد نیازتان نیست و می‌توانید با چند کلیک ساده و سرعت بالا به خرید خود برسید.
۴. امکان مقایسه قیمت: در خرید آنلاین گینر می‌توانید قیمت‌های محصولات مختلف را مقایسه کرده و انتخاب بهتری را برای خود داشته باشید.
۵. امکان خرید از برندهای معتبر: در فروشگاه آنلاین آقای دارو می توانید از برندهای معتبر و محبوب گینر استفاده کرده و مطمئن باشید که محصولی با کیفیت و اصل را تهیه کرده‌اید.
با توجه به این مزایا، خرید آنلاین گینر اقدامی هوشمندانه و بسیار منطقی است.