جشنواره نوروز جشنواره نوروز

تناسب اندام

چربی ترانس و تاثیر آن بر سلامتی 1
تناسب اندام

چربی ترانس و تاثیر آن بر سلامتی

چربی‌های ترانس اسیدهای چرب اشباع نشده هستند که به مقدار کم در شیر، کره...

تغذیه اصولی در بدنسازان 0
تناسب اندام

تغذیه اصولی در بدنسازان

آنچه که شما در قبل از ،حین و بعد از ورزش کردن استفاده می کنید در رسیدن...

تاثیر پروبیوتیک ها در کاهش وزن 0
تناسب اندام

تاثیر پروبیوتیک ها در کاهش وزن

پروبیوتیک ها میکروارگانیسم های زنده ای هستند که در مواد غذایی تخمیری و...

چگونه افراد دیابتی می توانند وزن خود را افزاش دهند؟ 1
تناسب اندام

چگونه افراد دیابتی می توانند وزن خود را افزاش دهند؟

یکی از عوامل دیابت نوع 2 افزایش وزن است با این حال بسیاری از افراد در...

سندروم پیش از قاعدگی و روش های مقابله با آن 0
تناسب اندام

سندروم پیش از قاعدگی و روش های مقابله با آن

به اختلالات پیش از قاعدگی که معمولا هر ماه اتفاق می‌افتند، سندروم پیش...

روماتیسم مفصلی زانو و روش های درمان آن 0
مراقبت و نگهداری از پا

روماتیسم مفصلی زانو و روش های درمان آن

روماتیسم زانو باعث می شود که زانوها،حساس و شکننده،گرم و متورم شود. اگر...

سیاه دانه و تاثیر آن بر دیابت 0
تناسب اندام

سیاه دانه و تاثیر آن بر دیابت

سیاه دانه دارای خواص دارویی می باشد که از جمله آنها می توان به تقویت س...

رژیم میکروبیوم چیست و چه ویژگی هایی دارد؟ 5
تناسب اندام

رژیم میکروبیوم چیست و چه ویژگی هایی دارد؟

به مجموعه میکروارگانیسم‌های موجود در روده گفته می‌شود. این میکروارگانی...

چه کسانی باید ازمکمل مولتی ویتامین استفاده کنند؟ 0
تناسب اندام

چه کسانی باید ازمکمل مولتی ویتامین استفاده کنند؟

 بیشتر بزرگسالان و نوجوانان از دستورالعمل‌ های تغذیه‌ای پیروی نمی‌کنند...

بی اشتهایی و روش های درمان و مقابله با آن 23
تناسب اندام

بی اشتهایی و روش های درمان و مقابله با آن

کنترل اشتها یک فرایند پیچیده است که توسط دستگاه‌های مختلف بدن تنظیم می...