آنچه که شما در قبل از ،حین و بعد از ورزش کردن استفاده می کنید در رسیدن به هدفتان موثر است و سبب کاهش و یا افزایش وزنتان می شود.مهمترین نکته رژیم برای بدنسازی کالری است. برای عضله...
تب یک علامت شایع در بیماری ها است، اما همیشه چیز بدی نیست در واقع، تب یک پاسخ معمول سیستم ایمنی کودک به ویروس یا عفونت باکتریایی است ،اکثر کودکان سالم می توانند تب را به خوبی تحمل...
کیسه صفرا،کیسه ای کوچک است که صفرای تولیدشده در کبد در آن نگهداری می شود. این کیسه در زیر کبد قرار گرفته و در پاسخ به غذایی که ما می خوریم، مخصوصا غذاهای پر چرب، مقداری صفرا را از...
در دوران بارداری کودک در رحم مادر مرتب در حال رشد است و برای ساخت اسکلت بدن خود به مقدار زیادی کلسیم نیاز دارد. نیاز جنین به کلسیم به خصوص در ۳ ماه آخر حاملگی افزایش مییابد و چنان...
پروبیوتیک ها میکروارگانیسم های زنده ای هستند که در مواد غذایی تخمیری و همچنین در برخی از مکمل ها یافت می شوند. از جمله فواید پروبیوتیک ها می توان به بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن،...
می توان گفت روغن آرگان بهترین روغن برای تقویت مو است. مو یکی از ویژگی های زیبای هر فردی به شمار میرود و البته بر روی ظاهر، اعتماد به نفس و یا حتی ویژگی های شخصیتی اش هم تاثیر می گذ...
سرطان سینه، تومور بدخیمی است که از بافت های سینه شروع می شود و می تواند خانم ها و یا آقایان را نیز درگیر کند.سرطان پستان هنگامی آغاز می شود که رشد سلول ها از کنترل خارج شده است.معم...
کلسیم یک ماده معدنی حیاتی است زیرا بدن شما از آن برای ساختن استخوانها و دندانهای محکم استفاده میکند و باید برای عملکرد صحیح قلب و سایر عضلات به میزان لازم تامین شود. کلسیم عنصر...
بیش فعالی ناشی از جهش ژنتیکی و همچنین اختلال عملکرد ناقل های شیمیایی در مغز رخ می دهد. در مورد کودکان بیش فعال و نشانه هایی که در این زمینه بروز می دهند مراقبین و پرستار کودک باید...
سرما خوردگی نوعی بیماری تنفسی است که به قسمت فوقانی دستگاه تنفسی مربوط می شود و ویروس ها عامل اصلی ایتلا به سرما خوردگی هستند.در یرال بزرگسالان به طور میانگین دو تا سه بار و کودکان...