بلک فرایدی بلک فرایدی

مراقبت و نگهداری از مو

دلیل کم‌پشت شدن ریش و‌ سیبل در آقایان چیست؟

دلیل کم‌پشت شدن ریش و‌ سیبل در آقایان چیست؟

دانستنی های پزشکی

دمنوش‌های جادویی برای مقابله با سرماخوردگی

دمنوش‌های جادویی برای مقابله با سرماخوردگی

تناسب اندام

دوره حجم در بدنسازی و مهم‌ترین مزایای آن

دوره حجم در بدنسازی و مهم‌ترین مزایای آن

مطالب بیشتر

پوکی استخوان در دوران بارداری و شیردهی 0
دانستنی های پزشکی

پوکی استخوان در دوران بارداری و شیردهی

در دوران بارداری کودک در رحم مادر مرتب در حال رشد است و برای ساخت اسکلت بدن خود به مقدار زیادی کلسیم نیاز دارد. نیاز جنین به کلسیم به خصوص در ۳ ماه آخر حاملگی افزایش می‌یابد و چنان...

تاثیر پروبیوتیک ها در کاهش وزن 0
تناسب اندام

تاثیر پروبیوتیک ها در کاهش وزن

پروبیوتیک ها میکروارگانیسم های زنده ای هستند که در مواد غذایی تخمیری و همچنین در برخی از  مکمل ها یافت می شوند. از جمله فواید پروبیوتیک ها می توان به بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن،...

خواص شگفت‌انگیز روغن آرگان برای مو 22
مراقبت و نگهداری از مو

خواص شگفت‌انگیز روغن آرگان برای مو

می توان گفت روغن آرگان بهترین روغن برای تقویت مو است. مو یکی از ویژگی های زیبای هر فردی به شمار میرود و البته بر روی ظاهر، اعتماد به نفس و یا حتی ویژگی های شخصیتی اش هم تاثیر می گذ...

سرطان سینه راه های تشخیص و درمان آن 10
دانستنی های پزشکی

سرطان سینه راه های تشخیص و درمان آن

سرطان سینه، تومور بدخیمی است که از بافت های سینه شروع می شود و می تواند خانم ها و یا آقایان را نیز درگیر کند.سرطان پستان هنگامی آغاز می شود که رشد سلول ها از کنترل خارج شده است.معم...

کمبود کلسیم و روش های درمان آن 0
مراقبت و نگهداری از پا

کمبود کلسیم و روش های درمان آن

کلسیم یک ماده معدنی حیاتی است زیرا بدن شما از آن برای ساختن استخوان‌ها و دندان‌های محکم استفاده می‌کند و باید برای عملکرد صحیح قلب و سایر عضلات به میزان لازم تامین شود. کلسیم عنصر...

علائم و بیش فعالی کودکان چیست؟ 0
دانستنی های پزشکی

علائم و بیش فعالی کودکان چیست؟

بیش فعالی ناشی از جهش ژنتیکی و همچنین اختلال عملکرد ناقل های شیمیایی در مغز رخ می دهد. در مورد کودکان بیش فعال و نشانه هایی که در این زمینه بروز می دهند مراقبین و پرستار کودک باید...

همه چیز درباره سرماخوردگی 22
دانستنی های پزشکی

همه چیز درباره سرماخوردگی

سرما خوردگی نوعی بیماری تنفسی است که به قسمت فوقانی دستگاه تنفسی مربوط می شود و ویروس ها عامل اصلی ایتلا به سرما خوردگی هستند.در یرال بزرگسالان به طور میانگین دو تا سه بار و کودکان...

چگونه افراد دیابتی می توانند وزن خود را افزاش دهند؟ 1
تناسب اندام

چگونه افراد دیابتی می توانند وزن خود را افزاش دهند؟

یکی از عوامل دیابت نوع 2 افزایش وزن است با این حال بسیاری از افراد در صورت مبتلا شدن به دیابت به طور ناگهانی کاهش وزن قابل توجهی را تجربه می کنند که بخشی از آن به استفاده از داروها...

روغن نارگیل و خواص آن 1
دانستنی های پزشکی

روغن نارگیل و خواص آن

روغن نارگیل از جمله روغن‌های گیاهی و طبیعی است که با وجود گیاهی بودن، مقدار زیادی چربی اشباع دارد. ترکیب اسید های چرب موجود در نارگیل می تواند تاثیرات مثبتی بر سلامتی داشته باشد.

سندروم پیش از قاعدگی و روش های مقابله با آن 0
تناسب اندام

سندروم پیش از قاعدگی و روش های مقابله با آن

به اختلالات پیش از قاعدگی که معمولا هر ماه اتفاق می‌افتند، سندروم پیش از قاعدگی یا (PMS) می‌گویند. بسیاری از زنان، مبتلا به این سندروم هستند، اما خودشان از آن بی‌خبرند. این سندروم...