0
تشویق کودکان به فعالیت بدنی از اهمیت بالایی برخوردار است؛ چرا که آن‌ها را از ابتلا به انواع بیماری‌ها دور می‌نماید. در این مقاله از مجله آموزشی آقای دارو به شما مهم‌ترین مشکلات کم...
0
میوه‌ها به عنوان فراوانی در ویتامین، مواد معدنی و فیبر مهم هستند. با کالری کم و مقدار کم چربی، میوه‌ها گزینه‌های عالی برای تغذیه سالم هستند.
0
نان سبوس‌دار می‌تواند از گندم، جو، برنج قهوه‌ای و سایر دانه‌ها تهیه شود. مصرف نان سبوس‌دار فواید زیادی را به همراه دارد، از تقویت قلب گرفته تا کاهش خطرات التهابی در بدن. در این مق...
1
بسیار مهم است که در زمان آلودگی به تغذیه خود و فرزندانتان اهمیت دهید. در این مقاله از مجله آموزشی آقای دارو به شما مناسب‌ترین تغذیه هنگام آلودگی هوا را خواهیم گفت
0
شی باتر، به عنوان یک ماده آرایشی، سال‌های طولانی در مصارف زیبایی مورد استفاده قرار می‌گیرد. در واقع شی باتر یک نوع روغن چربی است که از میوه درخت روغن قلم استخراج می‌شود. در این مقا...
0
عوامل بسیار متعددی در روند کاهش وزن دخیل هستند. لازم به ذکر است که استفاده از مواد گیاهی نیز می‌تواند در این مسیر به شما کمک کند و فرآیند را تسریع کند. در این مقاله از مجله آموزشی...
2
عدم تمرکز و فراموشی ممکن است در هر سنی گریبان گیر فرد شود. در این مقاله از مجله آموزشی آقای دارو به شما بهترین قرص‌های تقویت حافظه را خواهیم گفت
2
پودر هیلاژن جهت التیام زخم های مقاوم مناسب بوده و در تحریک کلاژن سازی به طور موثری عمل می نماید. در این مقاله از مجله آموزشی آقای دارو به شما صفر تا صد هیلاژن و کاربردهای آن را خ...
0
تمرینات کاردیو یا حرکات هوازی، نه تنها یک روش برای کاهش وزن بلکه برای کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، بهبود سیستم گردش خون و افزایش عملکرد عضلات نیز موثر است. در این مقاله از مج...
2
تغذیه قبل، بعد و در حین بدنسازی بسیار حایز اهمیت است. در این مقاله از مجله آموزشی آقای دارو به شما مصرف 5 ماده مهم در حین تمرین بدنسازی را خواهیم گفت
.jpg){kind=tracking}
.jpg){kind=tracking}
