ففول پرگننسی یا پرگناکر؟ کدام مکمل بارداری انتخاب بهتری است؟

ففول پرگننسی یا پرگناکر؟ کدام مکمل بارداری انتخاب بهتری است؟ 

بارداری یکی از حساس‌ترین دوره‌های زندگی هر خانمی به شمار می‌رود؛ دوره‌ای که بدن برای تامین نیازهای مادر و رشد طبیعی جنین به مقدار بیشتری از ویتامین‌ها و مواد معدنی احتیاج پیدا می‌کند. حتی اگر رژیم غذایی متنوع و سالمی وجود داشته باشد، باز هم تامین کامل برخی ریزمغذی‌ها مانند آهن، اسید فولیک، ید، روی و ویتامین D تنها از طریق غذا همیشه امکان‌پذیر نیست.

به همین دلیل متخصصان زنان و داروسازان معمولا استفاده از مکمل‌های بارداری را از چند ماه قبل از بارداری یا از همان هفته‌های ابتدایی حاملگی توصیه می‌کنند.

در میان مکمل‌های مخصوص بارداری، ففول پرگننسی اینترافارم و پرگناکر ویتابیوتیکس از شناخته‌شده‌ترین گزینه‌ها هستند. هر دو محصول برای تامین نیازهای تغذیه‌ای مادر و حمایت از رشد جنین طراحی شده‌اند، اما از نظر ترکیبات، میزان مواد مغذی و حتی گروه هدف، تفاوت‌هایی دارند که می‌تواند در انتخاب بهترین گزینه تاثیرگذار باشد.

چرا مصرف مکمل در دوران بارداری اهمیت دارد؟

از همان روزهای ابتدایی تشکیل جنین، نیاز بدن به بسیاری از ریزمغذی‌ها افزایش پیدا می‌کند. در این دوران، بدن مادر تنها مسئول تامین نیازهای خود نیست، بلکه باید مواد لازم برای شکل‌گیری مغز، قلب، استخوان‌ها، سیستم عصبی و سایر اندام‌های جنین را نیز فراهم کند.

کمبود برخی مواد مغذی ممکن است عوارض مهمی ایجاد کند:

• کاهش وزن هنگام تولد
• خستگی و ضعف شدید
• افزایش خطر زایمان زودرس
• افزایش احتمال کم‌خونی مادر
• کاهش رشد داخل رحمی جنین
• افزایش احتمال نقص لوله عصبی
• اختلال در رشد مغز و سیستم عصبی جنین

به همین دلیل اغلب انجمن‌های علمی توصیه می‌کنند مصرف مکمل‌های مخصوص بارداری تحت نظر پزشک از قبل از بارداری یا ابتدای حاملگی آغاز شود.

کپسول ففول پرگننسی برای چیست؟

ففول پرگننسی یکی از مکمل‌های تخصصی دوران بارداری است که برای تامین آهن، اسید فولیک و سایر ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز مادر و جنین تولید شده است. ویژگی مهم این محصول، فرمولاسیونی است که علاوه بر دوران بارداری، برای دوران آمادگی پیش از بارداری نیز طراحی شده است؛ یعنی بانوانی که قصد باردار شدن دارند نیز می‌توانند با نظر پزشک از آن استفاده کنند.

این مکمل علاوه بر کمک به پیشگیری از کمبود آهن، در تولید طبیعی هموگلوبین، تشکیل گلبول‌های قرمز و اکسیژن‌رسانی بهتر به بافت‌های بدن نقش مهمی دارد.

از سوی دیگر وجود اسید فولیک در این فرآورده به کاهش خطر ناهنجاری‌های مادرزادی مرتبط با لوله عصبی کمک می‌کند. برای خرید کپسول فروگلوبین ب ۱۲ ویتابیوتیکس کلیک کنید.

مهم‌ترین خواص ففول پرگننسی

• کمک به رشد طبیعی جنین
• تامین آهن مورد نیاز دوران بارداری
• کمک به ساخت طبیعی گلبول‌های قرمز
• حاوی اسید فولیک ضروری برای رشد جنین
• مناسب برای قبل از بارداری و دوران حاملگی
• تامین بخشی از ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری

ففول پرگننسی برای چه افرادی مناسب‌تر است؟

این مکمل معمولا برای گروه‌های زیر انتخاب مناسبی محسوب می‌شود:

• مادران باردار با نیاز بیشتر به آهن
• خانم‌هایی که قصد بارداری دارند
• افرادی که سابقه کم‌خونی فقر آهن دارند
• افرادی که به دنبال یک مکمل با تمرکز بیشتر بر خون‌سازی هستند
• مادرانی که پزشک مصرف مکمل آهن را برای آن‌ها ضروری دانسته است

بهترین زمان مصرف ففول پرگننسی

مقدار معمول مصرف این مکمل، روزانه یک کپسول است. برای جذب بهتر و کاهش ناراحتی‌های گوارشی بهتر است کپسول با یک لیوان آب بلعیده شود و از جویدن یا باز کردن آن خودداری شود.

البته اگر بلع کپسول دشوار باشد، می‌توان محتویات آن را روی غذای نرم و خنک ریخت و بدون جویدن مصرف کرد. مصرف همزمان مکمل آهن با چای، قهوه، لبنیات یا مکمل‌های کلسیم می‌تواند جذب آهن را کاهش دهد. بهتر است بین مصرف این مواد حداقل دو ساعت فاصله وجود داشته باشد.

قرص پرگناکر برای چیست؟

پرگناکر یکی از کامل‌ترین مکمل‌های دوران بارداری است که توسط شرکت ویتابیوتیکس تولید شده و سال‌هاست در بسیاری از کشورها توسط پزشکان زنان تجویز می‌شود.

برخلاف بسیاری از مکمل‌های بارداری که تمرکز اصلی آن‌ها روی آهن و اسید فولیک است، پرگناکر طیف وسیعی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و عناصر کمیاب را در اختیار بدن قرار می‌دهد.

وجود موادی مانند ید، روی، سلنیوم، منیزیم، ویتامین D3، ویتامین‌های گروه B و کاروتنوئیدهای طبیعی باعث شده است این مکمل علاوه بر خون‌سازی، از رشد مغز، سیستم عصبی، استخوان‌ها، سیستم ایمنی و سلامت عمومی مادر نیز حمایت کند.

به همین دلیل بسیاری از متخصصان زنان، پرگناکر را به عنوان یک مکمل مولتی‌ویتامین کامل دوران بارداری معرفی می‌کنند. برای خرید پرگناکر کانسپشن کلیک کنید.

فواید قرص پرگناکر در بارداری

• فاقد گلوتن، ژلاتین، رنگ مصنوعی، نمک و مواد نگهدارنده
• کمک به کاهش خطر کمبود ریزمغذی‌ها در دوران بارداری
• تامین طیف گسترده‌ای از ویتامین‌ها و مواد معدنی
• کمک به رشد طبیعی مغز و سیستم عصبی جنین
• مناسب دوران قبل از بارداری، بارداری و شیردهی
• کمک به سلامت استخوان‌های مادر و جنین
• حمایت از سیستم ایمنی

ترکیبات مکمل پرگناکر

جدول

ففول پرگننسی بهتر است یا پرگناکر؟

در نگاه اول، هر دو محصول برای تامین نیازهای تغذیه‌ای دوران بارداری هستند؛ اما زمانی که ترکیبات آن‌ها را بررسی می‌کنیم، متوجه می‌شویم فلسفه تولید این دو مکمل تا حدی با یکدیگر متفاوت است. ففول پرگننسی بیشتر بر پیشگیری از کم‌خونی و تامین آهن و اسید فولیک تمرکز دارد، در حالی که پرگناکر یک مولتی‌ویتامین کامل بارداری محسوب می‌شود که علاوه بر آهن و فولیک اسید، مجموعه گسترده‌ای از ویتامین‌ها و عناصر معدنی را نیز در اختیار بدن قرار می‌دهد.

به همین دلیل نمی‌توان بدون در نظر گرفتن شرایط مادر، یکی را به‌صورت مطلق بهتر از دیگری دانست. انتخاب صحیح باید بر اساس وضعیت تغذیه، نتایج آزمایش خون، سابقه کمبودهای تغذیه‌ای و نظر پزشک انجام شود.

این مقاله را از دست ندهید: همه چیز درباره ففول پرگننسی در بارداری؛ آیا این نکات را هم می‌دانید؟

اگر تنها تعداد ترکیبات را ملاک قرار دهیم، پرگناکر دست بالاتر را دارد. این مکمل طیف گسترده‌ای از ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری را در یک قرص فراهم می‌کند و نیاز بسیاری از مادران را به مصرف چند مکمل جداگانه کاهش می‌دهد.

در مقابل، ففول پرگننسی با تمرکز بر آهن، اسید فولیک و ترکیبات موثر در خون‌سازی فرموله شده است. این ویژگی باعث می‌شود برای مادرانی که بیش از هر چیز در معرض کم‌خونی قرار دارند، انتخاب بسیار مناسبی باشد.

حمایت از رشد جنین

هر دو مکمل برای رشد طبیعی جنین هستند، اما مسیر رسیدن به این هدف در آن‌ها متفاوت است. ففول پرگننسی با تامین آهن و اسید فولیک، از تشکیل طبیعی خون، اکسیژن‌رسانی به جنین و کاهش خطر ناهنجاری‌های لوله عصبی حمایت می‌کند.

در مقابل، پرگناکر علاوه بر این دو ماده، با تامین ید، منیزیم، روی، سلنیوم، ویتامین D و سایر ویتامین‌های گروه B، از رشد مغز، سیستم عصبی، استخوان‌ها، سیستم ایمنی و تقسیم طبیعی سلول‌ها نیز پشتیبانی می‌کند.

آهن

آهن یکی از مهم‌ترین مواد معدنی دوران بارداری است. افزایش حجم خون مادر، تشکیل جفت و رشد جنین همگی نیاز بدن به آهن را افزایش می‌دهند.

ففول سال‌هاست به عنوان یکی از شناخته‌شده‌ترین مکمل‌های آهن در بازار شناخته می‌شود و نسخه پرگننسی نیز همین ویژگی را حفظ کرده است. فرمولاسیون این محصول به گونه‌ای طراحی شده که آهن به‌تدریج آزاد شود و تحمل گوارشی بهتری ایجاد کند.

پرگناکر نیز آهن مورد نیاز دوران بارداری را تامین می‌کند، اما تمرکز آن تنها روی آهن نیست و مجموعه‌ای از ریزمغذی‌ها را همزمان در اختیار بدن قرار می‌دهد.

سلامت استخوان‌ها

در دوران بارداری، نیاز بدن به ویتامین D و برخی مواد معدنی افزایش پیدا می‌کند؛ زیرا اسکلت جنین به‌سرعت در حال شکل‌گیری است.

پرگناکر با داشتن ویتامین D3، منیزیم و سایر ریزمغذی‌های مرتبط، از سلامت استخوان‌های مادر و رشد طبیعی استخوان‌های جنین حمایت بیشتری می‌کند.

ففول پرگننسی نیز برخی از این مواد را دارد، اما تمرکز اصلی آن روی خون‌سازی است و از این نظر، پرگناکر گزینه کامل‌تری محسوب می‌شود. برای خرید قرص فرورال پریمیوم کلیک کنید.

عوارض مکمل ففول پرگننسی و پرگناکر

هر دو مکمل در صورت مصرف مطابق دستور پزشک، معمولا ایمن هستند. با این حال، مانند سایر مکمل‌های حاوی آهن و ویتامین‌ها، ممکن است برخی عوارض خفیف ایجاد شود.

عوارض ففول پرگننسی

• تهوع
• یبوست
• نفخ در برخی افراد
• ناراحتی خفیف معده
• احساس سنگینی معده
• تیره شدن رنگ مدفوع

عوارض مکمل پرگناکر

• نفخ
• تهوع در صورت مصرف با معده خالی
• حساسیت به برخی ترکیبات (در افراد مستعد)
• مصرف این مکمل‌ها همراه غذا و نوشیدن آب کافی می‌تواند احتمال بروز بسیاری از عوارض گوارشی را کاهش دهد.

نکات مهم هنگام مصرف ففول پرگننسی یا پرگناکر

برای اینکه بیشترین بهره را از این مکمل‌ها ببرید، رعایت چند نکته ساده اما مهم ضروری است:

• در صورت مصرف مکمل کلسیم یا داروهای تیروئید، بین آن‌ها و مکمل بارداری حداقل 2 تا 4 ساعت فاصله بگذارید.
• در صورت تهوع، مکمل را همراه وعده غذایی مصرف کنید؛ مگر اینکه پزشک دستور دیگری داده باشد.
• همزمان با چای، قهوه یا لبنیات مصرف نکنید؛ زیرا جذب آهن کاهش می‌یابد.
• مکمل را مطابق دستور پزشک یا بروشور مصرف کنید.
• از افزایش خودسرانه دوز روزانه خودداری کنید.
• مکمل را با یک لیوان کامل آب میل کنید.

سخن پایانی

ففول پرگننسی بهتر است یا پرگناکر؟ هر دو مکمل از محصولات معتبر و مناسب دوران بارداری هستند، اما برای نیازهای یکسان مصرف می‌شوند. ففول پرگننسی اینترافارم بیشتر بر تامین آهن، اسید فولیک و حمایت از خون‌سازی تمرکز دارد و برای مادرانی که در معرض کم‌خونی یا کمبود آهن هستند، انتخاب بسیار ارزشمندی محسوب می‌گردد. برای خرید کپسول ففول پرگننسی اینترافارمکلیک کنید.

در مقابل، پرگناکر ویتابیوتیکس یک مولتی‌ویتامین جامع بارداری است که علاوه بر آهن و اسید فولیک، مجموعه‌ای از ویتامین‌ها و مواد معدنی مهم مانند ید، روی، منیزیم، سلنیوم و ویتامین D را نیز تامین می‌نماید و پوشش تغذیه‌ای کامل‌تری ارائه می‌دهد.

سوالات متداول

آیا ففول پرگننسی از پرگناکر بهتر است؟

اگر مشکل اصلی کمبود آهن یا کم‌خونی باشد، ففول پرگننسی می‌تواند انتخاب مناسب‌تری باشد. اما برای تامین طیف وسیع‌تری از ویتامین‌ها و مواد معدنی، پرگناکر گزینه کامل‌تری محسوب می‌شود.

آیا پرگناکر باعث افزایش وزن می‌شود؟

خیر. پرگناکر یک مکمل تغذیه‌ای است و به‌تنهایی باعث افزایش وزن نمی‌شود. افزایش وزن دوران بارداری بیشتر به رشد جنین، افزایش حجم خون، مایعات بدن و تغییرات طبیعی این دوران مربوط است.

مصرف ففول پرگننسی از چه زمانی شروع می‌شود؟

در بسیاری از موارد، پزشکان مصرف این مکمل را از دوران آمادگی برای بارداری یا ابتدای بارداری توصیه می‌کنند. زمان دقیق شروع مصرف باید بر اساس شرایط هر فرد تعیین شود.

آیا پرگناکر در دوران شیردهی هم قابل استفاده است؟

بله. این مکمل برای دوران شیردهی نیز طراحی شده است، اما بهتر است مصرف آن با نظر پزشک انجام شود تا متناسب با نیازهای مادر باشد.

اگر مصرف یک نوبت را فراموش کنیم چه باید کرد؟

در صورت فراموش کردن یک دوز، به‌محض یادآوری آن را مصرف کنید؛ مگر اینکه زمان مصرف دوز بعدی نزدیک باشد. در این صورت، از دو برابر کردن مقدار مصرف خودداری کنید.

منبع:

vitabiotics.ir

ofoghdarou.com