چرا بعد از غذا خوردن بی حال میشویم؟ بررسی 10 علت خواب آلودگی بعد از غذا
گاهی یک وعده حجیم، غذای سرشار از کربوهیدراتهای تصفیهشده یا کمخوابی شب قبل کافی است تا چند دقیقه بعد از غذا احساس کنید انرژیتان خاموش شده است.
برچسب مطالب
55 مطلب در این برچسب
گاهی یک وعده حجیم، غذای سرشار از کربوهیدراتهای تصفیهشده یا کمخوابی شب قبل کافی است تا چند دقیقه بعد از غذا احساس کنید انرژیتان خاموش شده است.
ویتامین B1 یا تیامین از آن دسته مواد مغذی است که کمبودش ممکن است در ابتدا خودش را با نشانههایی ساده مثل خستگی، بیاشتهایی، تحریکپذیری، کاهش وزن و ضعف حافظه نشان دهد
علائم کمبود آهن و کمبود B12 در نگاه اول میتوانند بسیار شبیه باشند؛ خستگی، ضعف، سرگیجه، رنگپریدگی، تپش قلب و کاهش تمرکز در هر دو وضعیت دیده میشوند.
قرص نوتراکس اسپکتروم یک مکمل مولتی ویتامین و مینرال روزانه است که مجموعهای از ویتامینها و مواد معدنی را در یک فرآورده قرار میدهد.
اگر مشکل اصلی کمبود آهن یا کمخونی باشد، ففول پرگننسی میتواند انتخاب مناسبتری باشد. اما برای تامین طیف وسیعتری از ویتامینها و مواد معدنی، پرگناکر گزینه کاملتری محسوب میشود.
در اغلب فرآوردههای زیرزبانی، اسپری ملاتونین به دلیل جذب از مخاط دهان، سریعتر از قرص ملاتونین وارد جریان خون میشود. البته سرعت اثر به دوز، نوع محصول و شرایط بدنی هر فرد نیز بستگی دارد.
مولتی ویتامین کامپلیت یوروویتال با داشتن ترکیباتی مانند ویتامینهای گروه B، ویتامین C، D، E، زینک، سلنیوم و سایر مواد معدنی، به حفظ عملکرد طبیعی سیستم ایمنی، تولید انرژی، سلامت پوست و مو، عملکرد طبیعی اعصاب و متابولیسم بدن کمک میکند.
من ویت اورجینال یک مکمل غذایی تخصصی برای آقایان است که برای کمک به تامین ریزمغذیهای ضروری، حمایت از سطح انرژی، تقویت عملکرد سیستم ایمنی، حفظ سلامت عضلات و استخوانها و پشتیبانی از سلامت عمومی بدن است.
چرا با وجود مصرف قرص آهن کمخون هستیم؟ قرص آهن یا مکمل آهن زمانی موثر هستند که بدن بتواند آن را درست جذب کند، اما در بسیاری از افراد حتی با مصرف منظم قرص آهن همچنان کمخونی باقی میماند.
نشانههای اولیه عدم تعادل هورمونی چیست؟ با مهمترین علائم مشکلات هورمونی مثل خستگی، تغییر وزن، ریزش مو، اختلال خواب و راهکارهای مؤثر آشنا شوید.
تفاوت منیزیم گلیسینات، ترئونات و سیترات در هدف مصرف آنهاست. گلیسینات برای خواب و آرامش، ترئونات برای مغز و حافظه و سیترات برای سلامت گوارش و رفع یبوست است.
کبد چرب در افراد لاغر موضوعی است که امروزه توجه متخصصان را به خود جلب کردهاند. برخلاف تصور رایج، داشتن وزن پایین یا اندام متناسب به معنای مصونیت از بیماریهای متابولیک نیست.