روش‌های موثر کمک به رویش مجدد مو

ریزش موی سر، یکی از اصلی‌ترین نگرانی‌ها در بین زنان و مردان است. داشتن موهای پرپشت و زیبا، علاوه بر حس گرمایی و صمیمی کردن صورت، باعث جوان‌تر و جذاب‌تر به نظر رسیدن می‌شود. این مشکل در هر دو جنسیت رخ می‌دهد، اما در مردان بیشتر شایع است. برای پیشگیری و درمان ریزش مو، روش‌های مختلفی وجود دارد که ممکن است شامل روش‌های شیمیایی، سنتی و خانگی باشد.

حفظ زیبایی و سلامت موها نیازمند رعایت عواملی مانند تغذیه مناسب، کاهش استرس، مراقبت مناسب از موها و مشاوره با پزشک متخصص است. استفاده از محصولات مخصوص مانند شامپوها و محصولات تقویت کننده مو می‌تواند به حفظ و تقویت ریشه‌های مو کمک کند. همچنین، بهتر است قبل از انجام هرگونه درمان شیمیایی یا استفاده از روش‌های سنتی و خانگی، با پزشک متخصص مشورت کرده و نظر و راهنمایی او را دریافت کنید

ریزش مو یعنی چه؟ 

آلوپسی یا ریزش مو، به کاهش مو در سر یا هر قسمت دیگری از بدن به هر علتی مشخص است. علل آلوپسی شامل عوامل مختلفی مانند تغییرات هورمونی، خودایمنی بدن، عوارض داروها مانند آلبندازول (که در درمان عفونت قارچی استفاده می‌شود)، کم‌خونی، عوامل ژنتیکی و در بسیاری از موارد، پوست سر چرب می‌باشد.

علل ریزش مو

ریز مو به تعداد ۱۰۰ تار مو در شبانه‌روز طبیعی تلقی می‌شود، اما اگر این میزان بطور ناگهانی چند برابر شود، باید علت آن را بررسی کرده و سعی در رفع آن داشته باشید. همچنین، بهترین روش برای درمان ریزش مو را انتخاب کنید. یکی از علل شایع ریزش مو، وراثت است که در مردان بیشتر از زنان مشاهده می‌شود. همچنین، عوامل دیگری نیز وجود دارند که در ادامه به آن‌ها اشاره خواهیم کرد. 

• استرس روحی و فیزیکی می‌تواند یکی از عوامل شایع برای ریزش مو باشد. در صورت کمبود خواب، انجام جراحی، بروز بیماری همراه با تب شدید، ریزش مو امری طبیعی است. همچنین، عارضه ریزش مو یکی از اثرات شیمی درمانی است که معمولاً در درمان سرطان به‌کار می‌رود.

• آسیب به پیازهای مو نیز می‌تواند به دلیل استفاده نادرست از روش‌های نگهداری و بستن موها، مانند کشیدن موی سر به عقب یا استفاده طولانی‌مدت از کش سر، ریزش مو را ایجاد کند. همچنین، سن یک عامل مهم در ریزش مو، نازک شدن و شکنندگی موی سر است.
• رژیم غذایی نامناسب نیز می‌تواند علت ریزش مو باشد. اگر مقدار کافی از پروتئین و آهن را در رژیم غذایی خود فراهم نکنید، احتمالاً با ریزش مو روبه‌رو خواهید شد.
• بیماری‌های تیروئید نیز می‌توانند منجر به کاهش رشد مو، نازک شدن و شکنندگی آن، و همچنین ریزش موی سر شوند. همچنین، عفونت‌های قارچی پوست سر بیشتر در کودکان دیده می‌شود و ممکن است باعث ریزش مو در سنین پایین شود.

تفاوت عملکرد ماسک مو و نرم کننده

داروهای موثر در رشد مجدد مو

دو داروی ماینوکسیدیل و فیناستراید توسط سازمان غذا و داروی امریکا (FDA) تأیید شده‌اند که می‌توانند به رشد مجدد موها کمک کنند.

ماینوکسیدیل: این دارو، علاوه بر کنترل ریزش مو در زنان و مردان، قادر است به رویش مجدد موهایی که ریخته شده‌اند، کمک کند. با این حال، علت دقیق عملکرد این دارو توسط محققان به طور کامل مشخص نشده است. در واقع، این خاصیت به صورت تصادفی کشف شد هنگامی که شیمیدانان در حال تلاش برای تولید دارویی برای کاهش فشار خون بالا بودند.

فیناستراید: فیناستراید، دومین داروی تأیید شده توسط سازمان غذا و داروی امریکا (FDA) برای ریزش مو (به خصوص در مردان) است. این دارو، آنزیم 5-آلفا ردوکتاز را که در فولیکول مو تستوسترون را به دی‌هیدروتستوسترون (DHT) تبدیل می‌کند، مهار می‌کند. فیناستراید باعث کاهش سطح DHT تا حدود 60 درصد می‌شود.

استفاده از این دارو بسیار مفید است و می‌تواند روند ریزش مو را معکوس کند، اما همراه با مهار سنتز هورمون‌های جنسی، عوارض جانبی زیادی همراه است. عارضه اصلی فیناستراید شامل اختلال در نعوظ، کاهش میل جنسی و مشکلات در انزال است.

درمان های خانگی جهت رویش موی سر

1. استفاده از روغن گل شمعدانی به طور قابل توجهی می‌تواند رشد مو را تقویت کرده و از ریزش مو جلوگیری کند. برای استفاده از این روغن، می‌توانید چند قطره آن را با شامپو یا نرم کننده مخلوط کرده و استفاده کنید.
2. آلوئه ورا نیز به عنوان درمان ریزش مو مورد استفاده قرار می‌گیرد. استفاده از آلوئه ورا می‌تواند به بهبود بعضی از بیماری‌ها و تسکین پوست کمک کند.
3. روغن رزماری نیز به تعداد موها کمک کرده و رشد آنها را افزایش می‌دهد. با این حال، استفاده از روغن رزماری ممکن است باعث خارش پوست سر شود.
4. حنا نیز یک روش قدیمی برای درمان ریزش مو است. استفاده از حنا می‌تواند پوست سر را نرم کند و رشد موها را تحریک کند.
5. روغن نارگیل نیز به عنوان یک درمان برای موهای آسیب دیده استفاده می‌شود. این روغن به موهای سالم و آسیب دیده کمک می‌کند و روند از دست رفتن پروتئین را کاهش می‌دهد.
6. سیر همچنین می‌تواند به ریزش مو کمک کند. مصرف سیر یا استفاده از ماسک حاوی سیر می‌تواند موها را تقویت کرده و رشد آنها را تحریک کند.
7. زرده تخم مرغ حاوی مقادیر زیادی از ویتامین‌هایی است که برای رشد مو مناسب هستند. استفاده از زرده تخم مرغ بر روی پوست سر می‌تواند به درمان ریزش مو کمک کند.
8. گیاه ختمی همچنین مؤثر در درمان ریزش مو است. استفاده از گل ختمی با روغن کنجد یا بادام می‌تواند به رشد مو و جلوگیری از سفیدی زودرس آنها کمک کند.

لطفا توجه داشته باشید که این روش‌ها ممکن است برای هر فرد به طور متفاوت عمل کنند و نتایج ممکن است متفاوت باشد. قبل از استفاده از هر روش، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.

سخن پایانی

ریزش مو یکی از مسائلی است که بسیاری از افراد با آن روبرو هستند. در واقع، ریزش حدود 100 تار مو در روز به عنوان میزان طبیعی محسوب می‌شود. با این حال، اگر متوجه شوید میزان ریزش موی شما بیش از این حد است، بهتر است با پزشک مشورت کنید. لطفاً توجه داشته باشید که توصیه می شود قبل از هرگونه تشخیص و درمان، بهتر است با یک پزشک متخصص پوست و مو مشورت کنید. او می تواند علت ریزش موی شما را تعیین کند و روش های مناسب درمان را برای شما توصیه کند.