چگونگی مصرف قرص ال آرژنین و رابطه آن با افزایش قد
رشد قد، به عوامل مختلفی بستگی دارد؛ از جمله ژنتیک، تغذیه، ورزش، خواب،...
مدت زمان مطالعه: 6 دقیقه
74
رشد قد، به عوامل مختلفی بستگی دارد؛ از جمله ژنتیک، تغذیه، ورزش، خواب،...
مدت زمان مطالعه: 5 دقیقه
0
پروتئین در سراسر بدن حضور دارد و در انواع بافت‌ها و اعضا مانند ماهیچه...
مدت زمان مطالعه: 5 دقیقه
1
لازم به ذکر است که تنها با مصرف یک ماده مغذی مانند قرص زینک پلاس نمی‌ت...
مدت زمان مطالعه: 4 دقیقه
16
فست ران یک مکمل تغذیه است که برای بهبود عملکرد مفاصل استفاده می‌شود. ت...
مدت زمان مطالعه: 3 دقیقه
7
در واقع دوره حجم، یک دوره ورزش بدنسازی است که در آن قرار است توده عضلا...
مدت زمان مطالعه: 5 دقیقه
0
یکی از راه‌های ایمن برای رسیدن به وزن سالم، استفاده از بهترین مکمل‌های...
مدت زمان مطالعه: 5 دقیقه
0
در فصول سرد سال بسیار بیشتر از فصول گرم درگیر بیماری‌های مختلفی می‌شوی...
مدت زمان مطالعه: 5 دقیقه
0
رژیم غذایی حاوی فیبر شامل مواد غذایی با مقادیر بالای فیبر است. در این...
مدت زمان مطالعه: 6 دقیقه
0
با انجام ورزش پیلاتس، تسلط و تمرکز شما بر وضعیت جسمی و عضلات افزایش می...
مدت زمان مطالعه: 5 دقیقه
1
شروع روند پیری عموماً از سن 50 سالگی است. با این حال، اگر به بدن خود ت...
مدت زمان مطالعه: 7 دقیقه
1
تخم مرغ به عنوان یکی از بهترین منابع پروتئین برای بدنسازان شناخته شده...
مدت زمان مطالعه: 7 دقیقه
0
در حقیقت،در بدنسازی، حجم کثیف یعنی بالابردن حجم عضلات از راه انجام تمر...
