تفاوت قرص ففول و ففول پلاس چیست؟

بررسی دقیق تفاوت قرص ففول و ففول پلاس؛ کدام‌یک بهتر است؟

تفاوت قرص ففول و ففول پلاس چیست؟ درک درست قرص قرص ففول و ففول پلاس کلید انتخابی است که نه تنها کم‌خونی فقر آهن را درمان می‌کند، بلکه می‌تواند ریزش مو، خستگی مزمن و ضعف سیستم ایمنی را هم هدف قرار دهد.

در این مقاله از مجله آقای دارو، می‌خواهیم با نگاهی به ترکیبات، تاثیرات و عوارض احتمالی، یک‌بار برای همیشه پرونده تفاوت قرص ففول و ففول پلاس را ببندیم. در صورتی که احساس می‌کنید انرژی‌تان تمام شده یا پوست و موی‌تان شادابی قبل را ندارد، باید این تفاوت را بدانید.

ففول معمولی برای چیست؟

برای اینکه تفاوت قرص ففول و ففول پلاس را به درستی درک کنیم، ابتدا باید نسخه اصلی یا همان ففوا را بشناسیم. قرص ففول (Fefol) سال‌هاست که به عنوان یکی از استانداردهای اصلی برای رفع آنمی شناخته می‌شود.

شهرت این محصول در راستای تکنولوژی خاصی به نام کپسول اسپانسول (Spansule) است. در صورتی که دقت کرده باشید، داخل کپسول‌های ففول پر از گرانول‌های ریز رنگی است. این دانه های کوچک طوری طراحی شده‌اند که آهن را به صورت تدریجی در روده آزاد کنند.

ترکیبات اصلی ففول Intrapharm

نسخه کلاسیک ففول بر روی دو چیز تمرکز دارد:

سولفات آهن (Ferrous Sulfate)

حدود 150 میلی‌گرم که 47 میلی‌گرم آهن المنتال (خالص) آزاد می‌کند.

فولیک اسید (Folic Acid)

حدود 500 میکروگرم که برای ساخت گلبول‌های قرمز مهم است.

این ترکیب برای بانوان باردار (با نظر پزشک) و افرادی که فقط دچار فقر آهن ساده هستند، گزینه‌ای عالی است.

ففول پلاس برای چیست؟

حالا نوبت به تفاوت قرص ففول و ففول پلاس می‌رسد. ففول پلاس (Fefol Plus) پاسخی به سبک زندگی مدرن و کمبودهای تغذیه‌ای پیچیده‌تر است. سازندگان این دارو متوجه شدند که بسیاری از افراد، علاوه بر آهن، در جذب سایر ریزمغذی‌ها هم دچار مشکل هستند.

اصلی‌ترین تفاوت قرص ففول و ففول پلاس در ترکیبات غنی‌تر نسخه پلاس است. در این محصول، علاوه بر آهن و اسید فولیک، سه ترکیب مهم دیگر نیز وجود دارد:

• ویتامین C: معجزه گر جذب آهن.
• زینک: برای تقویت سیستم ایمنی و سلامت مو.
• ویتامین های گروه B (بخصوص B6 و B12): محرک انرژی بدن.

زمانی که بحث شناخت تفاوت قرص ففول و ففول پلاس است، باید بدانید که مدل پلاس فقط یک مکمل خون‌ساز نیست؛ بلکه یک مولتی‌ویتامین مینرال تخصصی با محوریت درمان کم‌خونی است.

این مقاله را از دست ندهید: 15 تا از بهترین میوه ‌های خون‌ ساز برای درمان کم‌خونی

مقایسه ترکیبات ففول و ففول پلاس

برای اینکه لهتر تفاوت قرص ففول و ففول پلاس را بفهمیم، جزئیات دقیق هر دو محصول را در جدول زیر برایتان آورده‌ایم. این اطلاعات بر اساس تولیدات شرکت اینترافارم (Intrapharm) خواهد بود:

چرا ویتامین C در ترکیبات ففول پلاس وجود دارد؟

یکی از نکات مهم در تفاوت قرص ففول و ففول پلاس، وجود ویتامین سی در ترکیبات مدل پلاس است. شاید ندانید که آهن، به ویژه آهنی که از منابع گیاهی یا مکمل‌ها دریافت می‌شود، برای جذب شدن در محیط قلیایی روده کمی مشکل ساز است. ویتامین C با اسیدی نمودن محیط جذب، راندمان ورود آهن به خون را چندین برابر می‌کند.

در ففول معمولی، شما مجبورید قرص را با آب پرتقال میل نمایید تا جذب بهتری داشته باشد. اما در ففول پلاس، این ویتامین درون خود کپسول تعبیه شده است. در نهایت، در صورتی که معده شما حساس است که با آبمیوه‌های اسیدی سازگار نیست، دانستن این تفاوت قرص ففول و ففول پلاس می‌تواند شما را از سوزش سر دل نجات دهد.

نقش زینک و ویتامین‌های B در ففول پلاس

بسیاری از مراجعین داروخانه‌ها شکایت دارند که با وجود مصرف آهن، همچنان هم ریزش مو دارند یا احساس کرختی می‌کنند. اینجاست که تفاوت قرص ففول و ففول پلاس خودش را نشان می‌دهد. کم‌خونی تنها دلیل ریزش مو نیست؛ کمبود زینک هم عامل بسیار مهمی خواهد بود. برای خرید و مشاهده قیمت قرص ففول پلاس کلیک کنید.

ففول پلاس با دارا بودن زینک، عملا با یک تیر دو نشان می‌زند. از سوی دیگر، ویتامین‌های B6 و B12 نقش کاتالیزور را در تولید گلبول‌های قرمز دارند. در صورتی که بدن شما آهن داشته باشد اما B12 کافی نداشته باشد، فرآیند خون‌سازی ناقص می‌ماند. در نهایت، اگر رژیم غذایی گیاهخواری دارید یا گوشت قرمز کم می‌خورید، قرص پلاس انتخاب بهتری برای شماست.

عوارض گوارشی کپسول ففول و ففول پلاس

ترس از درد معده، یبوست یا تهوع، کابوس مصرف‌کنندگان مکمل آهن است. در بررسی تفاوت قرص ففول و ففول پلاس از نظر عوارض جانبی، لازم است به تکنولوژی ساخت آن‌ها دقت کنیم. هر دو محصول تلاش کرده‌اند با آزادسازی تدریجی، شوک ناگهانی به معده وارد نکنند. اما تجربه مصرف‌کنندگان نشان می‌دهد که ففول پلاس به دلیل داشتن ترکیبات متعادل‌کننده و ویتامین‌ها، گاهی تحمل‌پذیری بهتری دارد.

البته ففول معمولی (اسپانسول) هم کماکان یکی از کم‌عارضه‌ترین‌های بازار است. نکته مهم این است که اگر با ففول معمولی دچار یبوست شدید می‌شوید، شاید تغییر به مدل پلاس به خاطر وجود ترکیبات متفاوت، کمی اوضاع را تغییر دهد، هرچند پایه آهن هر دو سولفات است که ذاتاً کمی سنگین است.

نکته طلایی

همواره مکمل‌های آهن را با معده خالی میل کنید، اما در صورتی که دچار آشوب معده شدید، مصرف آن با اندکی غذا (بدون لبنیات) مجاز است.

چه کسانی نباید ففول پلاس بخورند؟

همیشه پلاس بودن به معنای بهتر بودن برای همه افراد نیست. در صورتی که شما مولتی‌ویتامین‌های دیگری مصرف می‌کنید مثلا زینک پلاس یا هیرتامین، مصرف همزمان ففول پلاس می‌تواند منجر به اووردوز زینک یا ویتامین‌ها شود.

تجمع بیش از حد زینک در بدن مانع جذب مس می‌شود و عوارض خاص خود را دارد. در این شرایط، ففول معمولی که فقط آهن خالص دارد، امن‌تر و بی‌خطرتر است.

به علاوه، خانم‌های باردار لازم است دقت کنند که برخی ویتامین‌های موجود در مدل پلاس ممکن است با سایر مکمل‌های دوران بارداری‌شان تداخل دوز داشته باشد. پس مشورت با پزشک در اینجا ضروری است. برای خرید کپسول ففول اینترافارم کلیک کنید.

مقایسه قرص ففول و ففول پلاس

برای اینکه سردرگم نشوید، این جدول به شما می‌گوید بر اساس نیازتان کدام را بردارید تا تفاوت قرص ففول و ففول پلاس برایتان نتیجه بخش شود.

سوالات متداول درباره انتخاب مکمل آهن

آیا تفاوت قرص ففول و ففول پلاس در قیمت خیلی زیاد است؟

به دلیل ترکیبات اضافی مثل زینک و ویتامین‌ها، ففول پلاس اغلب قیمت بالاتری نسبت به مدل ساده دارد. اما اگر قرار باشد زینک و ویتامین C را جداگانه بخرید، ففول پلاس مقرون‌به‌صرفه‌تر تمام می‌شود.

برای درمان ریزش مو کدام بهتر است؟

قطعا ففول پلاس. وجود زینک و ویتامین‌های گروه B در کنار آهن، پکیج کامل‌تری برای تقویت فولیکول‌های مو ارائه می‌دهد.

آیا می‌توان ففول پلاس را نصف کرد؟

خیر. هیچگاه. کپسول‌های اسپانسول و پیوسته رهش نباید باز یا جویده شوند. این کار مکانیسم آزادسازی تدریجی را خراب می‌کند و ممکن است به معده آسیب بزند.

بهترین زمان مصرف برای جذب بهتر چیست؟

آخر شب پیش از خواب یا صبح ناشتا. اما دقت کنید که حداقل دو ساعت با مصرف چای، قهوه، لبنیات و تخم‌مرغ فاصله داشته باشد.

سخن پایانی

در نهایت با دانستن تفاوت قرص ففول و ففول پلاس، انتخاب برایتان ساده‌تر شده است. فرق قرص ففول و ففول پلاس در واقع، تفاوت بین تمرکز روی آهن و نگاه چندجانبه به سلامت است. در صورتی کا آزمایش خون شما فقط می‌گوید آهن کم است، ففول معمولی دوست قدیمی و قابل اعتماد شماست که با هزینه کمتر، کار را تمام می‌کند. اما اگر احساس می‌کنید بدنتان علاوه بر کم‌خونی، درگیر ضعف عمومی، ریزش مو یا کمبود انرژی است، ففول پلاس ارزش سرمایه‌گذاری را دارد.

آیا تا به حال تجربه استفاده از این دو مکمل را داشته‌اید و تغییری در وضعیت گوارشی یا سطح انرژی خود حس کرده‌اید؟ در صورتی که هنوز شک دارید که کدام دوز برای شما مناسب است، پیشنهاد می‌کنیم همین الان نگاهی به آزمایش خون آخر خود بیندازید و میزان Ferritin و Hemoglobin خود را چک نمایید، سپس بر اساس جدول راهنمای بالا تصمیم بگیرید.

منبع: ofoghpharma