فرفولیک یا ففول؟ بالاخره برای کم‌خونی کدام را بخریم؟

فرفولیک یا ففول؟ بالاخره برای کم‌خونی کدام را بخریم؟

برای کم‌خونی‌چه قرصی بخوریم؟ فرفولیک بهتر است یا ففول؟ حقیقت این است که کم‌خونی ناشی از فقر آهن یکی از مشکلاتی است که ما در سیستم درمانی با آن مواجهیم. خستگی‌های بی‌دلیل، ریزش مویی که با هیچ شامپویی درمان نمی‌شود، تپش قلب در هنگام بالا رفتن از پله‌ها و بی‌حوصلگی‌های مداوم، همگی می‌توانند زنگ خطری برای افت ذخایر آهن و اسید فولیک بدن باشند. وقتی پای انتخاب مکمل به میان می‌آید، نام دو داروی فرفولیک (Ferfolic) و ففول(Fefol) بیش از بقیه شنیده می‌شود.

قرص فرفولیک الحاوی برای چیست؟

شرکت داروسازی الحاوی، محصولی به نام فرفولیک را روانه بازار کرده است که هدف اصلی آن، جبران کمبود آهن و اسید فولیک با کمترین دردسر برای بیمار است. یکی از بزرگترین چالش‌ها در داروسازی، متقاعد کردن بیماران به ادامه مصرف قرص‌های آهن است؛ چرا که بسیاری از افراد به دلیل عوارض گوارشی یا طعم بد، درمان را نیمه‌کاره رها می‌کنند. برای خرید قرص فرفولیک الحاوی کلیک کنید.

فواید مکمل کم‌خونی فرفولیک  

راز موفقیت فرفولیک در نوع ملح آهنی است که در آن استفاده شده است. در بسیاری از مکمل‌های قدیمی، از آهن سولفات استفاده می‌شود که معمولا دستگاه گوارش را به شدت تحریک می‌کند. اما در فرفولیک، از ملح آهن فومارات استفاده شده است. این تغییر ترکیبات چند مزیت فوق‌العاده ایجاد کرده است:

• جذب بسیار بالاتر: بدن انسان آهن فومارات را با میل و رغبت بیشتری جذب می‌کند.
• عوارض گوارشی حداقل: میزان معده‌درد، تهوع و یبوست با این فرمول به شکل چشمگیری کاهش یافته است.
• حذف طعم فلز: یکی از شکایات شایع بیماران، احساس طعم زنگ‌زدگی آهن در دهان است. فرفولیک این طعم آزاردهنده را ایجاد نمی‌کند و در نتیجه، پذیرش دارو از سوی بیمار بسیار بالاتر می‌رود.

فرفولیک در چه مواردی مصرف می‌شود؟

قرص آهن فرفولیک در موارد زیر مورد استفاده قرار می‌گیرد:

• از بین بردن ضعف، بی‌حالی و خستگی‌های مفرط روزمره
• درمان قطعی کم‌خونی‌های ناشی از فقر آهن و کمبود ویتامین B9 (اسید فولیک)
• تقویت سیستم ایمنی و افزایش مقاومت بدن در برابر بیماری‌های عفونی و فصلی

کپسول فیفول (ففول) برای چیست؟

قرص آهن ففول سال‌هاست که در نسخه‌های پزشکان زنان، داخلی و عمومی جایگاه ویژه‌ای دارد. ففول به طور تخصصی برای استارت دوباره موتور تولید گلبول‌های قرمز خون است.

زمانی که سطح آهن و ویتامین‌های خون (به ویژه B12 و اسید فولیک) افت می‌کند، مغز استخوان در تولید گلبول‌های قرمز سالم و بالغ دچار مشکل می‌شود. ففول با تامین سریع این مواد، خط تولید خون در بدن را احیا می‌کند. برای خرید کپسول ففول اینترافارم کلیک کنید.

آشنایی با فواید قرص آهن ففول

شاید فکر کنید ففول فقط برای درمان رنگ‌پریدگی است، اما باید بگوییم دامنه اثرات آن بیش از این حرف‌هاست:

• نجات از خستگی مزمن: با بالا رفتن سطح اکسیژن‌رسانی به بافت‌ها، انرژی از دست رفته به بدن برمی‌گردد و سردردهای ناشی از کم‌خونی محو می‌شوند.
• محافظت از گروه‌های پرخطر: دختران در سنین بلوغ، زنان در دوران قاعدگی و بارداری، ورزشکاران حرفه‌ای و افرادی که رژیم‌های سخت می‌گیرند، با مصرف ففول می‌توانند از افت ناگهانی آهن پیشگیری کنند.
• مکمل زیبایی برای پوست و مو: فقر آهن قاتل خاموش شادابی پوست و مو است. ریزش موی شدید، ناخن‌های قاشقی و شکننده، کدر شدن پوست و حتی بروز آکنه می‌تواند ریشه در کم‌خونی داشته باشد. ففول با خون‌رسانی بهتر به فولیکول‌های مو و بستر ناخن، این مشکلات را درمان می‌کند.
• مدیریت روزهای سخت قاعدگی: جبران خون از دست رفته در دوران پریود و کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی.
• تضمین سلامت جنین: اسید فولیک موجود در ففول، یک ماده مهم برای بسته شدن صحیح لوله عصبی جنین در ماه‌های اول بارداری است و از نقص‌های مادرزادی جلوگیری می‌کند.
• دوپینگ مغزی: مغز انسان برای تمرکز، حافظه و عملکردهای شناختی به شدت به اکسیژن وابسته است. ففول با بهبود اکسیژن‌رسانی، مه‌آلودگی مغز را از بین می‌برد.

فرفولیک بهتر است یا ففول؟

برای اینکه در نهایت تفاوت‌های اصلی این دو قرص آن را بهتر متوجه شوید می‌توانید با نگاهی به این جدول بیندازید:

نکات طلایی در مصرف قرص‌های آهن

همیشه به بیماران می‌گوییم که خریدن بهترین قرص آهن فقط نیمی از راه است؛ نیمه مهم‌تر، نحوه مصرف آن است. اگر دارو را اشتباه بخورید، گران‌ترین مکمل‌ها هم جذب بدن نمی‌شوند.

قوانین طلایی مصرف

1. معده خالی، بهترین میزبان: هم فرفولیک و هم ففول باید با معده خالی مصرف شوند. بهترین حالت این است که صبح‌ها یک ساعت قبل از صبحانه، دارو را با یک لیوان پر از آب میل کنید.
2. معجزه ویتامین C: اگر می‌خواهید جذب آهن را به بالاترین حد ممکن برسانید، کپسول ففول یا قرص فرفولیک خود را با نصف لیوان آب پرتقال طبیعی میل کنید. محیط اسیدی معده، جذب آهن را چند برابر می‌نماید.
3. دشمنان قسم‌خورده آهن: به هیچ وجه، به هیچ وجه، مکمل آهن خود را همزمان با چای، قهوه، لبنیات (شیر، ماست، پنیر) و گوشت مصرف نکنید. کلسیم و تانن موجود در این مواد، مانند یک قفل به آهن می‌چسبند و آن را بدون هیچ جذبی از طریق روده دفع می‌کنند. حداقل 2 ساعت بین مصرف این مواد و قرص آهن فاصله بیندازید.
4. تداخلات دارویی: اگر داروهای دیگری مثل آنتی‌بیوتیک‌ها (مانند تتراسایکلین و پنی‌سیلین) یا داروهای گوارشی حاوی آنزیم (مثل پانکراتین) مصرف می‌کنید، حتما با پزشک خود برای تنظیم زمان‌بندی مشورت کنید.
5. مدیریت معده‌درد: با وجود اینکه جذب آهن با معده خالی بهتر است، اما اگر با مصرف ناشتای فرفولیک یا ففول دچار کرامپ شدید معده شدید، می‌توانید آن را همراه با یک وعده غذایی سبک (بدون لبنیات) مصرف نمایید.

مهم‌ترین عوارض مکمل‌های خون‌ساز

هیچ دارویی در جهان بدون عارضه نیست و مکمل‌های آهن هم از این قاعده مستثنی نیستند. آگاهی از این عوارض به شما کمک می‌کند تا استرس بی‌دلیل نداشته باشید.

عوارض طبیعی و شایع

• تیره شدن مدفوع: یکی از بیشترین نگرانی‌ها، نگرانی بیماران از سیاه شدن رنگ مدفوع است. لطفا نترسید. این یک واکنش کاملا طبیعی است و نشان می‌دهد که آهن در حال عبور از دستگاه گوارش شماست.
• مشکلات گوارشی: یبوست (بسیار شایع)، نفخ، تحریک‌پذیری روده، اسهال خفیف، تهوع و کرامپ‌های شکمی. به یاد داشته باشید که فرفولیک به دلیل داشتن آهن فومارات، این عوارض را به حداقل رسانده است.

عوارض خاص ففول (در برخی بیماران)

گزارش‌هایی مبنی بر احساس درد در قفسه سینه، افزایش ضربان قلب، زخم شدن دهان، سردرد و لرز بدن پس از مصرف ففول ثبت شده است که در صورت بروز و تداوم، باید حتما مصرف دارو قطع و به پزشک مراجعه شود.

این مقاله را از دست ندهید: تفاوت قرص ففول و ففول پلاس چیست؟

هشدار جدی

مصرف بیش از حد و خودسرانه آهن نه تنها مفید نیست، بلکه بسیار خطرناک هم هست. علائم مصرف طولانی‌مدت و بیش از حد مجاز شامل موارد زیر است:

• تشنج و گیجی شدید
• خستگی‌های فلج‌کننده و غیرطبیعی
• تند شدن تنفس و ضعیف شدن نبض
• رنگ‌پریدگی غیرطبیعی و مرطوب شدن پوست (عرق سرد)

یک نکته مهم برای مادران باردار

در سه ماهه اول بارداری به طور معمول نیازی به مصرف دوز بالای آهن نیست، اما در سه ماهه دوم و سوم، مصرف فرآورده‌های حاوی آهن (چه فرفولیک و چه ففول) الزامی است. با این وجود، حتما باید تحت نظر متخصص زنان دوز دقیق آن مشخص شود. مصرف فرفولیک در دوران شیردهی بلامانع است و عارضه‌ای ثبت نشده است. 

به علاوه، کسانی که به رنگ‌های خوراکی، مواد نگهدارنده یا اسید فولیک حساسیت دارند، یا مبتلا به کم‌خونی‌هایی غیر از فقر آهن (مثل تالاسمی مینور) هستند، نباید خودسرانه این داروها را مصرف کنند.

سخن پایانی

انتخاب بین فرفولیک و ففول ممکن است برای برخی افراد سخت باشد. در صورتی که معده بسیار حساسی دارید، از طعم بد قرص‌های آهن فراری هستید، سابقه یبوست شدید با مصرف مکمل‌ها دارید و در جستجوی یک محصول مدرن با جذب بالا (ملح فومارات) می‌گردید، فرفولیک مناسب شماست.

همچنین، در صورتی که مشکل گوارشی خاصی ندارید، به دنبال یک برند باسابقه برای کنترل ریزش مو و مشکلات پوستی هستید، در دوران قاعدگی خونریزی‌های سنگینی را تجربه می‌کنید یا قصد دارید در دوران بارداری نیازهای خود و جنین را تامین نمایید.

سوالات متداول

آیا آقایان هم می‌توانند از ففول یا فرفولیک استفاده کنند؟

با اینکه کم‌خونی فقر آهن در خانم‌ها (به دلیل قاعدگی و بارداری) شایع‌تر است، اما این داروها جنسیت نمی‌شناسند. آقایان هم در صورت ابتلا به کم‌خونی ناشی از فقر آهن (مثلا به دلیل مشکلات گوارشی، خونریزی‌های پنهان یا رژیم غذایی نامناسب) می‌توانند با تجویز پزشک از این مکمل‌ها استفاده کنند. 

آیا بین قرص‌های تیروئید با قرص‌های آهن تداخلی وجود دارد؟

بله، آهن به شدت با داروی کم‌کاری تیروئید تداخل دارد و مانع جذب آن می‌شود. قرص تیروئید را صبح ناشتا مصرف کنید و مکمل آهن (چه ففول و چه فرفولیک) را حداقل با 4 ساعت فاصله از آن بخورید.

چرا با مصرف قرص آهن رنگ مدفوع کاملا سیاه می‌شود؟

این شایع‌ترین دلیلی است که بیماران با نگرانی به داروخانه برمی‌گردند! تیره یا سیاه شدن رنگ مدفوع در طول مصرف مکمل‌های آهن کاملا طبیعی و بی‌خطر است. این اتفاق به خاطر دفع آهن‌های جذب نشده در دستگاه گوارش است. دارو را قطع نکنید، مگر اینکه این سیاهی با درد شدید شکم یا رگه‌های خون تازه همراه باشد.

آیا می‌توان همزمان از فرفولیک و یک قرص مولتی‌ویتامین استفاده کرد؟

خیر، بیشتر مولتی‌ویتامین‌ها در ترکیبات خود مقداری آهن و همچنین کلسیم (که مانع جذب آهن می‌شود) دارند. مصرف همزمان آن‌ها خطر مسمومیت با آهن را بالا می‌برد و جذب داروی اصلی شما را مختل می‌کند. اگر نیاز به مولتی‌ویتامین دارید، حتما زمان مصرف آن را با قرص آهن خود جدا کنید (مثلا یکی صبح، یکی شب).

منبع: 

ofoghpharma

alhavipharma