لیدی میل برای چاقی چه تاثیراتی دارد؟
پودر لیدی میل برای چاقی یکی از مکملهای عالی غنیشده بر پایه لبنیات است که با فراهمسازی 413 کیلو کالری انرژی در هر صد گرم، افزایش وزن سالم را از راه تقویت توده عضلانی و پر کردن ذخایر چربی زیرپوستی امکانپذیر میکند.
این محصول با دارا بودن پروتئین وی، کازئین، اسیدهای چرب DHA و AA و طیف کامل ویتامینهای گروه B، خلاءهای تغذیهای افراد لاغر را پوشش داده و بهترین زمان مصرف آن برای چاقی، به عنوان میانوعده پس از غذاست.
لیدی میل نهتنها یک مکمل افزایش وزن بانوان محسوب میشود، بلکه به دلیل غنای مواد معدنی، گزینهای عالی برای چاقی صورت و بالا بردن سطح انرژی عمومی بدن بدون عوارض جانبی حاد است.
چرا پودر لیدی میل برای افزایش وزن توصیه میشود؟
پودر لیدی میل یک ترکیب مهندسیشده است که هدف آن تامین درشتمغذیها و ریزمغذیها در بالاترین سطح تراکم است.
برخلاف شیر خشکهای معمولی، این محصول حاوی ترکیبات نیمهضروری مثل کولین، تورین و اینوزیتول است که نقش چشمگیری در انتقال ریزمغذیها به داخل سلول و تکامل سیستم عصبی ایفا میکنند. ساختار پروتئینی این مکمل از دو بخش تشکیل شده است:
پروتئین وی که به سرعت جذب شده و سنتز عضلانی را بلافاصله پس از مصرف تحریک میکند و کازئین که در راستای سرعت هضم کم، جریان پایداری از اسیدهای آمینه را در طول ساعات خواب یا فواصل طولانی بین وعدههای غذایی فراهم میسازد.
این دوگانگی پروتئینی، لیدی میل را به به مکملی عالی برای جلوگیری از تخریب عضلات (کاتابولیسم) در افراد لاغر تبدیل نموده است.
کربوهیدراتهای موجود در لیدی میل (gr 59.5 در 100 گرم) شامل ترکیبی از ساکارز و مالتودکسترین هستند که نهتنها انرژی فوری فراهم میسازند، بلکه با بازسازی ذخایر گلیکوژن کبد، از سوختن پروتئینها جهت تامین انرژی جلوگیری مینمایند.
آشنایی با ترکیبات لیدی میل
میزان ترکیبات لیدی میل بر اساس استانداردهای شرکت فاسکا بلژیک و تولیدات بهداشتکار در ایران ارائه شده است که تفاوت فاحش آن را با شیرهای معمولی نشان میدهد:
| ماده مغذی | مقدار در 100 گرم پودر | عملکرد اصلی در مکانیسم چاقی |
|---|---|---|
| انرژی | 413 kcal | ایجاد کالری مازاد برای افزایش وزن |
| پروتئینها | 20.5 g | ساخت توده عضلانی و ترمیم بافتهای آسیبدیده |
| کربوهیدرات | 59.5 g | تامین سوخت سلولی و پیشگیری از کاتابولیسم |
| چربی کل | 10.5 g | منبع غنی انرژی و حلال ویتامینهای محلول در چربی |
| اسید لینوئیک (امگا 6) | 1421 mg | تقویت ساختار سلولی و بهبود کیفیت پوست |
| کلسیم | 1203 mg | افزایش تراکم استخوانی و بهبود انقباض عضلانی |
| آهن | 26 mg | رفع آنمی، افزایش خونرسانی و بهبود اشتها |
| اسید فولیک | 749 mcg | کمک به تکثیر سلولهای جدید و رشد بافتها |
| روی | 12.1 mg | تقویت سیستم ایمنی و تحریک اشتهای طبیعی |
پودر لیدی میل برای چاقی صورت چه تاثیری دارد؟
پودر لیدی میل برای چاقی صورت به دلیل وجود اسیدهای چرب امگا 3 و 6 (به ویژه AA و DHA) و ویتامین E بسیار موثر است؛ این ترکیبات با تقویت لایههای لیپیدی زیرپوستی و حفظ الاستیسیته پوست، موجب پر شدن گونهها و رفع گودی صورت میشوند..
چاقی صورت اغلب سختتر از چاقی بدن است؛ چرا که چربیهای ناحیه صورت به تغییرات متابولیک بسیار حساس هستند. لیدی میل با دارا بودن اینوزیتول و کولین، به توزیع بهینه چربیها در بدن کمک کرده و با فراهم نمودن پیشسازهای کلاژنسازی، بافت صورت را منسجمتر میکند. برای خرید نوروویال مکس یوروویتال کلیک کنید.
مصرفکنندگانی که از این پودر برای چاقی صورت استفاده کردهاند، گفتهاند که علاوه بر پر شدن گونهها، شفافیت و طراوت پوستشان نیز به شکل محسوسی افزایش یافته است. این تاثیر به ویژه در بزرگسالانی که به دلیل رژیمهای سخت یا استرس دچار لاغری صورت شدهاند، بسیار درخشان است.
از سوی دیگر، ویتامینهای گروه B موجود در لیدی میل با بهبود جریان خون مویرگی در ناحیه صورت، اکسیژن و مواد مغذی بیشتری را به سلولهای پوست میرسانند که این امر به حجیم شدن طبیعی بافتهای همبند کمک میکند. برخلاف تزریق ژل یا روشهای تهاجمی، چاقی صورت با لیدی میل یک فرایند ماندگار است که بر پایه سلامت سلولی بنا شده است.
لیدی میل و انشور چه تفاوتهایی دارند؟
در مقایسه لیدی میل و انشور، لیدی میل به دلیل غلظت بالاتر آهن و اسید فولیک برای بانوانی که قصد افزایش وزن دارند بهتر است، در حالی که انشور به عنوان یک مکمل عمومیتر برای تمامی سنین و بازتوانیهای پس از جراحی شناخته میشود.
انشور (Ensure) حاوی نشاسته ذرت هیدرولیز شده و پروتئین خالص سویا است که جذب سریعی دارد، اما لیدی میل با استفاده از پایه شیر گاو و پروتئین وی، ارزش بیولوژیکی بالاتری را پارد.
پدیاشور (PediaSure) نیز اگرچه برای چاقی صورت بزرگسالان توسط برخی پیشنهاد میشود، اما فرمولاسیون آن برای نیازهای رشد کودکان زیر 10 سال تنظیم شده و ممکن است در بزرگسالان منجر به عدم تعادل در دریافت برخی ویتامینها شود.
| ویژگی | پودر لیدی میل | پودر انشور | پودر پدیاشور |
|---|---|---|---|
| هدف اصلی | مادران باردار/شیرده و افراد لاغر | مکمل عمومی بزرگسالان و بیماران | کودکان در حال رشد و لاغر |
| میزان آهن در هر وعده | بسیار بالا (مناسب برای آنمی) | متوسط | متناسب با نیاز کودک |
| پایه پروتئین | شیر گاو (وی + کازئین) | سویا + پروتئین شیر | شیر + سویا |
| پریبیوتیک | دارد (اینولین) | دارد (FOS) | دارد (سینبیوتیک) |
| تنوع طعم | عالی (کاکائو، موز، وانیل، توتفرنگی) | خوب (وانیل، شکلات) | عالی (وانیل، شکلات، توتفرنگی) |
لیدی میل برای کسانی که دچار ضعف سیستم ایمنی و خستگی مزمن هستند، در راستای دارا بودن تورین و ال-کارنیتین، گزینه بهتری نسبت به مکملهای مشابه است.
فواید و خواص لیدی میل برای گروههای غیر باردار
گرچه لیدی میل به عنوان مکمل دوران بارداری شناخته میشود، اما خواص آن برای افراد عادی به قدری زیاد است که بسیاری از متخصصان تغذیه آن را برای درمان لاغری مفرط در ورزشکاران و سالمندان نیز تجویز میکنند.
- پیشگیری از پوکی استخوان
وجود کلسیم به همراه ویتامین D3، لیدی میل را به یک محافظ عالی برای اسکلت استخوانی بزرگسالان تبدیل نمودخ است.
- بهبود عملکرد گوارش
فیبر اینولین موجود در آن به عنوان یک پریبیوتیک، فلور میکروبی روده را تنظیم نموده و از یبوست که عارضه شایع مکملهای پرکالری است، جلوگیری میکند.
- افزایش تمرکز و انرژی ذهنی
ترکیبات کولین و ویتامین در تکامل سیستم عصبی و بهبود حافظه نقش دارند.
- فاقد گلوتن
این مکمل برای بیماران مبتلا به سلیاک کاملا بیخطر بوده و تداخلی با رژیمهای حساسیتزا ندارد.
- سلامت قلب و عروق
وجود پتاسیم و اسیدهای چرب ضروری به تنظیم فشار خون و کاهش التهابات عروقی کمک میکند.
آشنایی با عوارض لیدی میل
عوارض لیدی میل برای افراد غیر باردار به طور کلی بسیار ناچیز است و تنها در صورت مصرف بیش از حد یا حساسیت به پروتئینهای لبنی ممکن است شاهد مشکلات گوارشی همچون نفخ یا اسهال باشیم.
از آنجایی که لیدی میل غنی از ویتامین A و D است، مصرف روزانه بیش از 3 لیوان در طولانیمدت میتواند منجر به تجمع این ویتامینها در کبد شده و موجب بروز علائمی نظیر تهوع، سرگیجه و در موارد شدید، آسیب کلیوی شود.
به علاوه، به دلیل وجود آهن، افرادی که مبتلا به هموکروماتوز (تجمع آهن در بدن) هستند، لازم است از مصرف این پودر خودداری نمایند. برای خرید قرص اولترا کروم ویتابیوتیکس کلیک کنید.
برای بیماران دیابتی، لیدی میل به دلیل داشتن ساکارز و کربوهیدرات بالا باید با احتیاط فراوان و تحت نظارت پزشک مصرف شود تا از نوسانات شدید قند خون جلوگیری گردد.
در نهایت، لیدی میل شیر خشک نوزاد نیست و نباید به کودکان زیر 3 سال داده شود؛ چرا که بار کلیوی آن برای نوزادان بسیار سنگین است.
پودر کربو کمپلکس فارماتک طعم فروت پانچ 2270 گرمی
1,088,800 تومان1,170,700
پودرتاپ گینر فارماتک طعم شکلاتی 2270 گرمی
1,538,200 تومان1,654,000
پودر میلک اند اگ ویتاپی طعم دبل شکلات 2600 گرمی
3,244,300 تومان
خرید محصولات مرتبط با لیدی میل برای چاقی چه تاثیراتی دارد؟
چگونه لیدی میل را برای چاقی آماده کنیم؟
بهترین زمان مصرف لیدی میل برای چاقی، یک ساعت بعد از وعدههای اصلی (صبحانه، نهار یا شام) است تا کالری آن به عنوان مازاد بر رژیم غذایی عادی در نظر گرفته شود و منجر به سیری کاذب قبل از غذا نگردد.
- مقدار 10 پیمانه سرصاف از پودر را در یک لیوان آب ولرم یا شیر پرچرب بریزید.
- برای افزایش تراکم کالری، میتوانید یک عدد موز، دو عدد خرما و مقداری مغز گردو به این ترکیب اضافه کرده و در مخلوطکن میکس کنید.
- این معجون را دو بار در روز (یک بار عصرانه و یک بار قبل از خواب) میل کنید.
استفاده از شیر به جای آب، میزان پروتئین و کلسیم دریافتی را افزایش میدهد، اما برای کسانی که معده حساسی دارند، آب ولرم (حداکثر 45 درجه سانتیگراد) جهت جلوگیری از نفخ توصیه میشود.
هیچگاه پودر را در آب جوش حل نکنید، چرا که حرارت بالا موجب تخریب ویتامینهای حساس و کاهش ارزش بیولوژیکی پروتئین وی میشود.
لیدی میل در بدنسازی هم میشود استفاده کرد؟
ورزشکاران میتوانند از پودر لیدی میل به عنوان یک گینر طبیعی مصرف نمایند؛ پروتئین وی موجود در آن به سرعت به ترمیم بافتهای عضلانی پس از تمرین کمک نموپه و کازئین آن مانع از تحلیل عضلات در طول شب میشود.
در سالهای اخیر، بسیاری از بدنسازان به جای خرید مکملهای گرانقیمت خارجی که احتمال تقلبی بودن آنها زیاد است، به لیدی میل روی آوردهاند. وجود ال-کارنیتین در ترکیبات لیدی میل به انتقال اسیدهای چرب به داخل میتوکندری برای تولید انرژی کمک کرده و قدرت استقامتی ورزشکار را افزایش میدهد.
از سوی دیگر، منیزیم موجود در این مکمل از گرفتگیهای عضلانی پس از تمرینات سنگین جلوگیری مینماید.
این مقاله را از دست ندهید: آشنایی با مهمترین میوهها برای چاقی صورت
سخن پایانی
در نهایت، پودر لیدی میل برای چاقی با ترکیبی از پروتئینهای سریع و کندجذب، در کنار طیف وسیعی از مواد معدنی و ویتامینها، میتواند خلاءهای ناشی از تغذیه نامناسب را در کوتاهترین زمان ممکن جبران کند.
در صورتی که میخواهید افزایش وزن داشته باشید که نهتنها توده بدنی شما را بالا میبرند، بلکه باعث زیبایی صورت و سلامت استخوانهایتان شود، لیدی میل ساخت فاسکا بلژیک یکی از مطمئنترین انتخابهای موجود در بازار دارویی ایران است.
سوالات متداول
آیا پودر لیدی میل برای چاقی صورت موثر است؟
این پودر به دلیل دارا بودن اسیدهای چرب DHA و AA به همراه ویتامین E، به طور مستقیم بر روی بافتهای همبند و لایههای چربی زیرپوستی صورت اثر گذاشته و موجب پر شدن گونهها و رفع گودی صورت به صورت علمی و پایدار میشود.
بهترین زمان مصرف لیدی میل برای افرادی که میخواهند بدون شکم آوردن چاق شوند چیست؟
توصیه میشود این پودر را بلافاصله پس از تمرینات ورزشی یا به عنوان میانوعده عصر میل کنید. مصرف آن پیش از خواب به همراه شیر کمچرب، به عضلهسازی در طول شب کمک کرده و از تجمع چربیهای غیرضروری در ناحیه شکم جلوگیری میکند.
آیا مصرف لیدی میل برای آقایان و افراد غیر باردار باعث اختلال هورمونی میشود؟
خیر؛ لیدی میل فاقد هرگونه هورمون یا ترکیبات شبههورمونی است. این محصول یک مکمل غنی از مواد مغذی لبنی، ویتامینها و املاح بوده که برای تمامی بزرگسالان، اعم از مرد و زن، جهت تامین انرژی و افزایش وزن سالم کاملا بیخطر میباشد.
منبع: biomil
(0) دیدگاه