صفر تا صد علل تشنج و علائم آن

صفر تا صد علل تشنج و علائم آن؛

تشنج به اختلال در فعالیت الکتریکی مغز اطلاق می‌شود. این تغییرات ممکن است با واکنش‌های شدید و هیجانی همراه باشند یا بدون نشانه‌های قابل مشاهده اتفاق بیفتند. تشنج شدید در اغلب موارد با لرزش بدن و از دست دادن کنترل همراه است. تشنج‌های خفیف هم ممکن است نشانه‌ی مشکلی جدی در بدن باشند؛ بنابراین تشخیص و درمان آن‌ها بسیار مهم است.

منظور از تشنج چیست؟

تشنج به واکنش ناخواسته بدن به نوسانات در عملکرد عصبی اطلاق می‌شود که ممکن است موقتاً عملکرد نرمال فرد را مختل کند. این وضعیت می‌تواند ناشی از انواع مختلف عوامل درونی باشد، از جمله بیماری‌های مزمن، مشکلات عصبی یا حتی تاثیر برخی مواد غذایی.

شدت تشنج در افراد متفاوت است و می‌توان آن را با استفاده از داروهای مناسب کنترل کرد. لازم به ذکر است که تشنج در کودکان به خطرات بیشتری به همراه دارد تا برای بزرگسالان و در صورت عدم کنترل، می‌تواند منجر به آسیب‌های جبران‌ناپذیری برای مغز شود.

آشنایی با علائم تشنج 

قبل از وقوع یک حمله تشنج، علائمی ممکن است ایجاد شود. این علائم ممکن است شامل حالت تهوع، سرگیجه، احساس ناگهانی ترس یا اضطراب، تغییرات در دید، حرکات سریع و ناگهانی دست و پا که منجر به رها کردن اشیاء می‌شود، سردرد و مشاهده‌ی نورهای سفید باشد.

زمانی که تشنج اتفاق می‌افتد، علائم دیگری همچون طعم عجیب در دهان، از دست دادن هوشیاری، اسپاسم عضلانی غیرقابل کنترل، حرکات ناگهانی و سریع چشم، افتادن، فشار دادن دندان‌ها به یکدیگر، گیر افتادن زبان، صداهای غیرمعمول مانند زوزه کشیدن، از دست دادن کنترل بر روی مثانه یا روده و تغییرات ناگهانی در خلق و خوی را شامل می‌شود.

چه عواملی باعث تشنج می‌شوند؟

تشنج نتیجه‌ای از انواع مختلفی از بیماری‌ها و شرایط می‌باشد. این مواردشامل عواملی مانند گاز گرفتگی، مصرف الکل، مصرف مواد مخدر، فشار خون بالا، تب، عفونت‌های مغزی نظیر مننژیت، نقایص مغزی از زمان تولد، خفگی، نیش حشرات، داروهای وابسته، نارسایی الکترولیت‌های بدن، شوک الکتریکی، صرع، ضربه مغزی، نارسایی کبد و کلیه، سکته، هایپوگلایسمی و همچنین برخی اختلالات وراثتی می‌شود.

آیا تشنج در خواب باعث مرگ می‌شود؟

تشنج در خواب یک اتفاق نادر است، اما در صورتی که اتفاق بیفتد، می‌تواند عواقبی جدی داشته باشد. گاهی اوقات، افرادی که در حالت تشنج در خواب قرار می‌گیرند، ممکن است خطرات جدی داشته باشند، به ویژه در صورتی که این وضعیت به طور متکرر تجربه شود. 

اگر کسی تشنج کند چگونه به او کمک کنیم؟

موارد زیر برای کمک به افرادی که دچار تشنجی می‌شوند که فرد می‌لرزد، بسیار اهمیت دارند:

1. اطراف بدن فرد را ایمن کنید: تمام اشیاء سخت یا تیز را از نزدیکی فرد دور کنید. مانند عینک، کراوات یا روسری او را بیرون بیاورید. اگر فرد نشسته است، به آرامی او را روی یک سطح صاف قرار دهید تا از سقوط جلوگیری شود.
2. از سر بیمار محافظت کنید: تا زمانی که تشنج ادامه دارد، سر او را محکم نگه دارید تا از برخورد سر به اشیا جلوگیری شود. سر، گردن و کمر را در یک خط قرار دهید تا از آسیب به نخاع جلوگیری شود. می‌توانید چیزی نرم مانند یک بالش یا ژاکت زیر سر او قرار دهید.
3. محیط اطراف را خلوت کنید: اطراف بیمار را خالی و خلوت کنید تا تشنج بهتر کنترل شود. اگر در مکان عمومی هستید، مسیری برای عبور پرستار ایجاد کنید و به سایرین بگویید که فضای اطراف را خالی نگه دارند.
4. آرامش خود را حفظ نمایید: مهمترین کار در این لحظات حفظ آرامش و خونسردی است. بیش از 80 درصد تشنج‌ها در سه دقیقه به پایان می‌رسند، پس به سرعت و با دقت عمل کنید.
5. با اورژانس تماس بگیرید: اگر این اولین تشنج شخص است، یا تشنج در شرایط خاصی مانند بارداری یا دیابت رخ داده است، یا اگر فرد مجروح شده است، با اورژانس تماس بگیرید. در صورتی که تشنج بیش از پنج دقیقه طول کشد یا فرد پس از آن به هوش نیاید، حتماً با اورژانس تماس بگیرید.

این نکات در زمان تشنج بسیار حائز اهمیت هستند و می‌تواند وضعیت را بهبود بخشد.

برای جلوگیری از تشنج چه بخوریم؟

موارد زیر می‌توانند به حفظ یک رژیم غذایی متعادل و ارائه سطوح انرژی ثابت کمک کنند:

غلات کامل مانند گندم کامل، جو و برنج قهوه‌ای، حبوبات مانند نخود، لوبیا و عدس، میوه‌هایی مانند سیب و گلابی، ماست و محصولات لبنی، توت‌های مختلف، آجیل، سبزیجات غیرنشاسته‌ای مثل اسفناج، بروکلی، پیاز و گوجه فرنگی. این مواد غذایی به حفظ سلامتی بدن و تغذیه مناسب کمک می‌کنند.

راه‌های درمان تشنج

در اغلب موارد، برای درمان تشنج، افراد در ابتدا از داروهای صرع استفاده می‌کنند که می‌تواند تعداد حملات تشنج را کاهش دهد. علاوه بر این، شناختن کمبود ویتامین‌هایی که ممکن است باعث تشنج شوند و تأمین آن‌ها از طریق مصرف مناسب ویتامین‌ها، همراه با داروهایی که توسط پزشک تجویز می‌شوند، می‌تواند بر روند بهبود تأثیرگذار باشد. استفاده از داروهای کنترل تشنج باید با دقت و با دوزهای مناسب انجام شود و به مدت زمان مشخصی کنترل شود.

همچنین پیشنهاد می‌شود مقاله رازی که باید درباره اختلال تمرکز و فعالیت ADHD بدانید را نیز مطالعه نمایید.

سخن پایانی

در تشنج، فعالیت‌های الکتریکی ناگهانی در مغز رخ می‌دهد. انواع مختلفی از تشنج وجود دارد و علائم آن‌ها به محل شروع این فعالیت‌های الکتریکی در مغز بستگی دارد. این حوادث ممکن است ناشی از بیماری‌ها، واکنش به داروهای خاص یا شرایط دیگر باشند. گاهی اوقات علت دقیق تشنج مشخص نیست. اگر تجربه تشنج داشته باشید، این امر به معنی ابتلا به صرع نیست، اما احتمال ابتلا به صرع همچنان وجود دارد. صرع یک وضعیت عصبی مزمن است در حالی که تشنج ممکن است به صورت حاد و ناگهانی در پاسخ به شرایط مختلف رخ دهد.