تب تابستانه تب تابستانه
  1. خانه
  2. مجله آقای دارو
  3. راهکارهای کاهش استرس

راهکارهای کاهش استرس

درمان استرس و اضطراب با ورزش: راهکار کاملا طبیعی مدت زمان مطالعه: 7 دقیقه 0
دانستنی های پزشکی

درمان استرس و اضطراب با ورزش: راهکار کاملا طبیعی

هانیه عرب 28 تیر 1404 0

یکی از روش‌های نتیجه‌بخش و طبیعی برای کاهش فشارهای روانی و ایجاد آرامش...

کاربرد مهم قرص لورازپام برای درمان استرس و بی‌خوابی مدت زمان مطالعه: 6 دقیقه 0
اطلاعات دارویی

کاربرد مهم قرص لورازپام برای درمان استرس و بی‌خوابی

هانیه عرب 27 تیر 1404 0

قرص لورازپام از دسته داروهای آرام‌بخش و ضد اضطراب پرکاربرد به شمار می‌...

همه چیز درباره آلپرازولام که باید بدانید مدت زمان مطالعه: 6 دقیقه 0
اطلاعات دارویی

همه چیز درباره آلپرازولام که باید بدانید

هانیه عرب 23 تیر 1404 0

آیا آلپرازولام تنها راه نجات از اضطراب و بی‌خوابی ماست؟ یا شروع یک عاد...

تقویت سیستم ایمنی در برابر عوامل استرس‌زا بدون دارو مدت زمان مطالعه: 6 دقیقه 0
دانستنی های پزشکی

تقویت سیستم ایمنی در برابر عوامل استرس‌زا بدون دارو

هانیه عرب 19 تیر 1404 0

به منظور تقویت سیستم ایمنی و یا به عبارتی دیگر داشتن یک سیستم ایمنی قو...

آمادگی ذهنی و جسمی برای زایمان: 12 راز طلایی برای یک تجربه آرام مدت زمان مطالعه: 6 دقیقه 0
دانستنی های پزشکی

آمادگی ذهنی و جسمی برای زایمان: 12 راز طلایی برای یک تجربه آرام

هانیه عرب 12 تیر 1404 0

آمادگی ذهنی و جسمی برای زایمان، کلید طلایی یک خاطره شیرین است. با این...

بهترین داروهای ضد استرس برای شرایط بحرانی مدت زمان مطالعه: 6 دقیقه 0
اطلاعات دارویی

بهترین داروهای ضد استرس برای شرایط بحرانی

هانیه عرب 04 تیر 1404 0

بروز استرس و اضطراب به عنوان یک احساس طبیعی نگرانی و ترس محسوب می‌شود،...

بهترین مواد گیاهی برای کاهش استرس شدید مدت زمان مطالعه: 5 دقیقه 0
دانستنی های پزشکی

بهترین مواد گیاهی برای کاهش استرس شدید

هانیه عرب 01 تیر 1404 0

زندگی در عصر کنونی به شدت تحت تاثیر تنش و شتاب روزافزون فعالیت‌ها قرار...

بهترین داروی گیاهی برای آرامش اعصاب را بشناسید مدت زمان مطالعه: 7 دقیقه 0
دانستنی های پزشکی

بهترین داروی گیاهی برای آرامش اعصاب را بشناسید

هانیه عرب 27 اردیبهشت 1404 0

داروهای گیاهی آرام‌بخش، دسته‌ای از گیاهان دارویی به شمار می‌روند که در...

بهترین گیاهان دارویی در تنظیم هورمون‌های زنانه؛ طبیعی و بدون دردسر مدت زمان مطالعه: 7 دقیقه 0
دانستنی های پزشکی

بهترین گیاهان دارویی در تنظیم هورمون‌های زنانه؛ طبیعی و بدون دردسر

هانیه عرب 18 اردیبهشت 1404 0

در این مقاله از آقای دارو با بهترین گیاهان دارویی برای تنظیم هورمون‌ها...

راهکارهای نوین درمان وسواس فکری بدون دارو مدت زمان مطالعه: 5 دقیقه 0
دانستنی های پزشکی

راهکارهای نوین درمان وسواس فکری بدون دارو

هانیه عرب 12 اردیبهشت 1404 0

درمان وسواس فکری بدون دارو نه‌ تنها امکانپذیر است، بلکه می‌تواند روش پ...

همه چیز درباره تاثیر یوگا بر کاهش اضطراب مدت زمان مطالعه: 6 دقیقه 0
دانستنی های پزشکی

همه چیز درباره تاثیر یوگا بر کاهش اضطراب

هانیه عرب 05 اردیبهشت 1404 0

یوگا به عنوان یک رویکرد درمانی قدرتمند و جامع برای کاهش اضطراب و استرس...

کاهش استرس مردان؛ 12 راهکار موثر و ساده که باید بدانید مدت زمان مطالعه: 8 دقیقه 0
دانستنی های پزشکی

کاهش استرس مردان؛ 12 راهکار موثر و ساده که باید بدانید

هانیه عرب 19 فروردین 1404 0

فشارهای متعدد ناشی از کار، خانواده و انتظارات اجتماعی می‌توانند به طور...

جستجو

عضویت در خبرنامه

دسته بندی

ما را دنبال کنید

تازه ترین ها

بهترین راه‌های کاهش کورتیزول برای بهبود عملکرد تخمدان‌‌ها
دانستنی های پزشکی

بهترین راه‌های کاهش کورتیزول برای بهبود عملکرد تخمدان‌‌ها

25 مرداد 1404
حق نشر برای آقای دارو محفوظ است | برنامه نویسی و طراحی سایت از میرسافت