کاهش کورتیزول؛ آیا سطح هورمون استرس شما بالاست؟
کورتیزول هورمونی است که در شرایط استرس، انرژی بدن را آزاد میکند و به...
مدت زمان مطالعه: 6 دقیقه
0
کورتیزول هورمونی است که در شرایط استرس، انرژی بدن را آزاد میکند و به...
مدت زمان مطالعه: 7 دقیقه
0
یکی از روشهای نتیجهبخش و طبیعی برای کاهش فشارهای روانی و ایجاد آرامش...
مدت زمان مطالعه: 6 دقیقه
0
قرص لورازپام از دسته داروهای آرامبخش و ضد اضطراب پرکاربرد به شمار می...
مدت زمان مطالعه: 6 دقیقه
0
آیا آلپرازولام تنها راه نجات از اضطراب و بیخوابی ماست؟ یا شروع یک عاد...
مدت زمان مطالعه: 6 دقیقه
0
به منظور تقویت سیستم ایمنی و یا به عبارتی دیگر داشتن یک سیستم ایمنی قو...
مدت زمان مطالعه: 6 دقیقه
0
آمادگی ذهنی و جسمی برای زایمان، کلید طلایی یک خاطره شیرین است. با این...
مدت زمان مطالعه: 6 دقیقه
0
بروز استرس و اضطراب به عنوان یک احساس طبیعی نگرانی و ترس محسوب میشود،...
مدت زمان مطالعه: 5 دقیقه
0
زندگی در عصر کنونی به شدت تحت تاثیر تنش و شتاب روزافزون فعالیتها قرار...
مدت زمان مطالعه: 7 دقیقه
0
داروهای گیاهی آرامبخش، دستهای از گیاهان دارویی به شمار میروند که در...
مدت زمان مطالعه: 7 دقیقه
0
در این مقاله از آقای دارو با بهترین گیاهان دارویی برای تنظیم هورمونها...
مدت زمان مطالعه: 5 دقیقه
0
درمان وسواس فکری بدون دارو نه تنها امکانپذیر است، بلکه میتواند روش پ...
مدت زمان مطالعه: 6 دقیقه
0
یوگا به عنوان یک رویکرد درمانی قدرتمند و جامع برای کاهش اضطراب و استرس...
