بررسی مهموترین فواید مکمل آمینو
مصرف آمینو اسید به معیارهای مختلفی مانند وزن بدن، شدت تمرینات ورزشی و...
مدت زمان مطالعه: 7 دقیقه
0
مصرف آمینو اسید به معیارهای مختلفی مانند وزن بدن، شدت تمرینات ورزشی و...
مدت زمان مطالعه: 5 دقیقه
0
بدن درد پس از ورزش نه تنها در ورزش‌های رزمی، بلکه در مواردی که عضلات ف...
مدت زمان مطالعه: 4 دقیقه
0
در مقابل دوره حجم، در دوره کات برنامه غذایی به شدت محدود می‌شود و انتخ...
مدت زمان مطالعه: 5 دقیقه
1
تأثیر مکمل‌های بدنسازی بر روی عملکرد قلب وابسته به ترکیباتی است که در...
مدت زمان مطالعه: 5 دقیقه
0
پروتئین در سراسر بدن حضور دارد و در انواع بافت‌ها و اعضا مانند ماهیچه...
مدت زمان مطالعه: 7 دقیقه
0
در حقیقت،در بدنسازی، حجم کثیف یعنی بالابردن حجم عضلات از راه انجام تمر...
مدت زمان مطالعه: 4 دقیقه
2
تغذیه قبل، بعد و در حین بدنسازی بسیار حایز اهمیت است. در این مقاله از...
مدت زمان مطالعه: 7 دقیقه
0
مصرف BCAA می‌تواند از تجزیه پروتئین‌ها در عضلات جلوگیری کند. این مکمل...
مدت زمان مطالعه: 5 دقیقه
0
در این مقاله از مجله آموزشی آقای دارو به شما خواهیم گفت که بدنسازی طبی...
