علت موخوره و بهترین راه‌های درمان آن

علت موخوره و بهترین راه‌های درمان آن

بالاخره مشکل موخوره Split Ends را حل کن! اما چگونه؟ آیا تا به حال از خود پرسیده‌اید علت موخوره واقعی چه چیزی است و چرا با وجود مراقبت‌های فراوان همچنان موهایتان دچار این مشکل می‌شوند؟ پس اگر به دنبال پاسخی برای پرسش موخوره چیست و راهکارهای عملی برای داشتن موهایی سالم و زیبا هستید، تا پایان این مقاله از مجله آقای دارو همراه ما باشید. چون در ادامه دقیقا خواهید فهمید چگونه با شناخت علت موخوره و استفاده از بهترین درمان موخوره، موهایی سالم و براق داشته باشید.

موخوره چیست؟

موخوره زمانی رخ می‌دهد که لایه‌ی محافظ مو (cuticle) دچار آسیب شود و ساقه مو در انتها به صورت چند شاخه باز شود. این پدیده نه تنها ظاهر نامطلوبی دارد، بلکه نشانه آسیب عمیق ناشی از عوامل مختلف است. علائم اصلی آن عبارتند از:

• خشکی و زبری موها
• شکافته شدن انتهای تار مو
• شکنندگی و گره خوردن آسان موها
• کدر شدن موها و از دست دادن درخشندگی

به منظور تشخیص دقیق، می‌توانید یک تار مو را بین انگشتان خود بچرخانید؛ اگر انتهای آن شکافته شده بود، به موخوره مبتلا هستید.

علت موخوره: عوامل داخلی و خارجی

درک علت موخوره اولین قدم اساسی برای مقابله با آن است. موخوره که به نام پزشکی تریکوپتیلوزیس Trichoptilosis شناخته می‌شود، وضعیتی است که در آن کوتیکول مو، لایه بیرونی و محافظ مو، آسیب دیده و لایه‌های زیرین آن نمایان می‌شوند. این امر باعث می‌شود انتهای موها شکافته، خشک، شکننده و مستعد آسیب بیشتری شوند. عوامل متعددی در ایجاد این وضعیت دخیل هستند که می‌توان آن‌ها را به دو دسته کلی تقسیم کرد: عوامل محیطی و عوامل ارثی یا بیولوژیکی.

عوامل خارجی

• خشک کردن خشن مو
• رنگ کردن و دکلره مکرر
• نور خورشید و کلر استخر
• خشکی آب و شوینده‌های قوی
• شستشوی بیش از حد یا نادرست مو
• ستفاده مکرر از سشوار، اتو مو یا ابزار داغ

عوامل داخلی

• عوامل ژنتیکی و وراثتی 
• برخی بیماری‌ها و شرایط پزشکی
• کم‌آبی بدن یا بیماری‌های پوستی
• کمبود ویتامین‌های گروه B و زینک
• رژیم غذایی فاقد پروتئین و ویتامین

آشنایی با انواع موخوره

بسته به شدت آسیب، موخوره انواع مختلفی دارد:

• دوشاخه‌ شدن
• چندشاخه شدن
• خرد شدن ساقه
• خراشیدگی عمیق (مانند تشک مو)

شناخت دقیق انواع موخوره به انتخاب صحیح روش درمانی کمک بزرگی می‌کند.

بهترین درمان موخوره: راهکارهای عملی برای بازگرداندن سلامت مو

وقتی صحبت از بهترین درمان صد در صد موخوره به میان می‌آید، باید بدانید که هیچ راهکار جادویی برای بازسازی موهای آسیب‌دیده وجود ندارد. تنها راه حل قطعی برای از بین بردن موخوره، کوتاه کردن قسمت‌های آسیب‌دیده است. با این حال، روش‌های متعددی برای جلوگیری از پیشرفت موخوره و بهبود سلامت کلی مو وجود دارد.

موخوره گیری و روش‌های حرفه‌ای

موخوره گیری به معنای حذف فیزیکی قسمت‌های شکافته شده مو است. این کار را می‌توان در خانه یا با مراجعه به آرایشگاه انجام داد.

• موخوره گیری با قیچی: این روش سنتی و موثرترین راه برای خلاص شدن از شر موخوره است. با استفاده از قیچی‌های مخصوص مو، آرایشگر یا خودتان می‌توانید قسمت‌های آسیب‌دیده را با دقت جدا کنید. نکته مهم در فواید موخوره گیری با قیچی این است که اگر به درستی انجام شود، از آسیب بیشتر به تار مو جلوگیری کرده و به رشد سالم‌تر مو کمک می‌کند.
• موخوره گیری با دستگاه: دستگاه‌های جدیدی نیز برای این منظور طراحی شده‌اند که ادعا می‌کنند بدون کوتاه کردن قد مو، فقط قسمت‌های موخوره را جدا می‌کنند. با این حال، اثربخشی و ایمنی این دستگاه‌ها هنوز به طور کامل مورد تایید قرار نگرفته و برخی متخصصان معتقدند که ممکن است به مو آسیب بیشتری وارد کنند.

درمان خانگی موخوره

بهترین استراتژی در برابر موخوره، پیشگیری است. با رعایت نکات زیر می‌توانید سلامت موهای خود را حفظ کنید:

• کوتاه کردن منظم موها: هر 6  تا 8  هفته یکبار، نوک موهایتان را کوتاه کنید تا از پیشرفت موخوره جلوگیری شود. این کار به خصوص برای کسانی که موهای بلندی دارند یا به دنبال بهترین درمان موخوره هستند، بسیار حیاتی است.
• استفاده از محصولات مراقبتی مناسب: انتخاب شامپو، نرم کننده و ماسک موی مناسب با نوع مو و بدون مواد شیمیایی مضر، نقش مهمی در حفظ سلامت مو ایفا می‌کند.
• محافظت از مو در برابر حرارت و عوامل محیطی: همانطور که گفته شد، استفاده از اسپری محافظ حرارتی و پوشاندن موها در برابر آفتاب و کلر، ضروری است.
• شانه کردن ملایم مو: از شانه‌های دندانه درشت و چوبی استفاده کنید و موها را از پایین به بالا شانه بزنید تا از کشیدگی و شکستگی جلوگیری شود.

راه‌های پیشگیری از موخوره کدامند؟

• کوتاهی منظم مو

هر 6 تا 8 هفته، 1 سانتی‌متر از انتهای موهایت را کوتاه نمایید. این کار از گسترش شکاف‌ها جلوگیری کرده و یکی از ساده‌ترین روش‌ها برای حذف اولیه علت موخوره است.

• آبرسانی روزانه به مو

از روغن‌هایی مثل روغن آرگان، نارگیل یا جوجوبا استفاده کنید. پیش از خواب چند قطره روی نوک مو بزنید. بهترین درمان موخوره در واقع، پیشگیری از خشک شدن شدید مو است.

• کاهش استفاده از حرارت 

تا حد ممکن از اتو مو و سشوار کمتر استفاده نمایید. در صورتی که مجبور شدید، از اسپری محافظ حرارتی استفاده کنید. حالت‌دهی مو در حالت نیمه مرطوب یا بافت طبیعی بهترین انتخاب است.

• شست‌وشوی اصولی

از شامپوهای بدون سولفات و نرم‌کننده مخصوص موهای خشک استفاده نمایید. آب داغ را کنار بگذارید؛ آب ولرم بهترین انتخاب است. بعد از شامپو، حتما از ماسک مو یا نرم‌کننده مخصوص موهای خشک و موخوره استفاده نمایید.

• محافظت در برابر عوامل محیطی

زیر نور شدید خورشید یا استخر کلردار، از کلاه یا محصولات محافظ UV استفاده کنید. خورشید و کلر هر دو از علت موخوره و خشکی ساقه مو هستند.

• روتین مراقبت از مو

هفته‌ای یک یا دو بار موخوره گیری با قیچی در حد چند تار آسیب‌دیده، منجر به ماندگاری سلامت مو می‌شود. از بهترین ماسک مو برای موهای خشک و موخوره به‌طور منظم کمک بگیرید (مثلا ترکیب آووکادو، عسل، روغن زیتون). همچننین ماسک مو فولیکا مخصوص موهای خشک و آسیب دیده را نیز مشاهده نمایید.

• مراقبت در خواب

از روبالشی ساتن یا ابریشمی استفاده کنید (کاهش اصطکاک). موهای خود را پیش از خواب شانه کنید و بافته بخوابید تا کمتر گره بخورد.

• تغذیه سالم و نوشیدن آب

داشتن رژیم غذایی سرشار از پروتئین، ویتامین‌های A، E، B7 (بیوتین) و زینک و مصرف آب کافی در روز (حداقل 8 لیوان) برای هیدراته ماندن فولیکول مو توصیه می‌شود.

• اجتناب از عادت‌های آسیب‌زا

از شانه زدن موهای خیس با شانه دندانه درشت خودداری نمایید. نکشیدن مو هنگام بستن، باز کردن یا شانه کردن و همچنین استفاده نکردن از کش موی فلزی یا خیلی سفت توصیه می‌شود. همه چیز‌ درباره شیر مو و‌ فواید آن

بهترین ماسک مو برای موهای خشک و موخوره

در این مرحله، پیشنهاد می‌شود ماسکی انتخاب شود که حاوی کراتین، پروتئین، و روغن‌های گیاهی باشد.

• ماسک حاوی کراتین و روغن آرگان
• ماسک حاوی پروتئین سویا و آووکادو
• استفاده مرتب و ترکیب با کوتاه‌کردن انتها، شما را به بهترین درمان موخوره نزدیک‌تر می‌کند.

این مقاله را از دست ندهید: مهم‌ترین عوامل وز شدن موها

رازهای نهفته در موخوره که کمتر کسی می‌داند

اغلب افراد بر این باورند که تنها خشکی یا حرارت منجر به موخوره می‌شود، اما تحقیقات جدید انجام شده حاکی از آن است که عوامل روانی و استرس مزمن نیز می‌توانند نقش چشمگیری در آسیب‌پذیری مو و ایجاد موخوره داشته باشند.

بروز استرس منجر به بالا رفتن هورمون کورتیزول می‌شود که به طور مستقیم روی سلامت فولیکول‌های مو و کیفیت ساقه تاثیر منفی می‌گذارد. در کنار مراقبت‌های معمول مو، تمرین‌های کاهش استرس مثل مدیتیشن، یوگا و تنفس عمیق را در برنامه روزانه‌ات قرار بده. این کار نه تنها سلامت پوست و مو را بهبود می‌بخشد، بلکه از علت موخوره که کمتر شناخته شده است، جلوگیری می‌کند.

سوالات متداول درباره علت موخوره و درمان آن

1. موخوره چیست و چرا به وجود می‌آید؟

موخوره یا split ends زمانی رخ می‌دهد که نوک ساقه مو دچار شکستگی و آسیب شود. به طور معمول این آسیب در راستای خشکی، گرمای زیاد، شستشوی مکرر و استفاده از مواد شیمیایی رخ می‌دهد.

2. علت اصلی موخوره چیست؟

در اغلب موارد، علل موخوره ترکیبی از عوامل محیطی مانند حرارت، تابش آفتاب و خشکی مو به همراه عوامل داخلی نظیر تغذیه نامناسب و کمبود ویتامین‌ها است.

3. چند وقت یک بار باید موخوره گیری انجام داد؟

به طور معمول هر 6 تا 8 هفته یکبار کوتاه کردن نوک موها توصیه می‌گردد.

4. موخوره گیری با قیچی بهتر است یا با دستگاه؟

هر دو روش مزایا و معایب خود را دارند. موخوره گیری با قیچی دقیق‌ و بدون هزینه است، اما دستگاه‌ها ممکن است سرعت بیشتری داشته باشند.

5. آیا موخوره می‌تواند باعث ریزش مو شود؟

خیر، موخوره بیشتر ظاهر مو را تحت تاثیر قرار می‌دهد و به ریزش مو مربوط نیست.

سخن پایانی

در این مقاله از مجله آقای دارو، با شناخت دقیق علت موخوره یا دوشاخه شدن مو و تشخیص انواع موخوره، همچنین مقایسه دو روش موخوره گیری با قیچی و با موخوره گیری با دستگاه، مسیر درمان را روشن کردیم. از سوی دیگر، با ترکیب راهکارهای خانگی و حرفه‌ای، بررسی بهترین درمان موخوره و معرفی بهترین ماسک مو برای موهای خشک و موخوره، می‌توان تا حد زیادی از این عارضه جلوگیری نمود. همچنین قرص هیرویت را نیز ببینید.