بلک فرایدی بلک فرایدی

پیاده روی و کاهش وزن

قرص ونوستات، موارد مصرف و مهم‌ترین عوارض آن مدت زمان مطالعه: 6 دقیقه 0
اطلاعات دارویی

قرص ونوستات، موارد مصرف و مهم‌ترین عوارض آن

بهترین زمان برای مصرف آن همراه با وعده‌های اصلی غذا یا حداکثر یک ساعت...

آیا کمربند لاغری می‌تواند واقعاً به شما کمک کند تا وزن خود را کاهش دهید؟ مدت زمان مطالعه: 6 دقیقه 0
تناسب اندام

آیا کمربند لاغری می‌تواند واقعاً به شما کمک کند تا وزن خود را کاهش دهید؟

کمربندهای لاغری تنها به عنوان یک روش کمکی در کاهش وزن مورد استفاده قرا...

ورزش پیلاتس و بهترین راهکار لاغری مدت زمان مطالعه: 6 دقیقه 0
تناسب اندام

ورزش پیلاتس و بهترین راهکار لاغری

با انجام ورزش پیلاتس، تسلط و تمرکز شما بر وضعیت جسمی و عضلات افزایش می...

لاغری با 6 ماده گیاهی مدت زمان مطالعه: 5 دقیقه 0
تناسب اندام

لاغری با 6 ماده گیاهی

عوامل بسیار متعددی در روند کاهش وزن دخیل هستند. لازم به ذکر است که است...

تمرینات کاردیو بهترین راه لاغری و کاهش وزن مدت زمان مطالعه: 5 دقیقه 0
تناسب اندام

تمرینات کاردیو بهترین راه لاغری و کاهش وزن

تمرینات کاردیو یا حرکات هوازی، نه تنها یک روش برای کاهش وزن بلکه برای...

قوانین مرتبط با پیاده روی جهت لاغر شدن و کاهش وزن مدت زمان مطالعه: 5 دقیقه 0
تناسب اندام

قوانین مرتبط با پیاده روی جهت لاغر شدن و کاهش وزن

در این مقاله از مجله آموزشی آقای دارو به شما قوانین مرتبط با پیاده روی...