چگونگی تأثیرات چاقی بر سلامت جنسی

چگونگی تأثیرات چاقی بر سلامت جنسی؛‌ به طور معمول چاقی از طریق تأثیر بافت چربی بر هورمون‌های جنسی، عملکرد جنسی زنان و مردان را تحت تأثیر قرار می‌دهد و می‌تواند منجر به افسردگی، دیابت و مشکلات دیگر شود. به عنوان یک عامل خطر جهت بروز بیماری‌های قلبی عروقی و متابولیکی، چاقی می‌تواند سیستم ایمنی و غدد درون‌ریز را مختل کند و به عملکرد نامطلوب اندوتلیوم عروق منجر شو  که در نهایت باعث نقص در عملکرد جنسی می‌شود.

چه افرادی چاق محسوب می‌شوند؟

افرادی که شاخص توده بدنی بالاتر از 30 دارند، به عنوان چاق شناخته می‌شوند و می‌بایست برای کاهش وزن و درمان به پزشک مراجعه کنند. در صورتی که هم زن و هم مرد چاق باشند، مشکلات دوچندان خواهد شد و نیاز به آموزش‌های مناسب دارند. علاوه بر این، با افزایش بافت چربی، سطح هورمون‌های زنانه بیشتر می‌شود که می‌تواند منجر به اختلال در نظم عادات ماهانه زنان شده و حتی احتمال نازایی را  بالا ببرد.

 چاقی و اضافه وزن چه تفا‌وتی دارند؟

هنگامی شخص چاق محسوب می‌شود که وزن او بیش از 20 درصد بالاتر از وزن ایده‌آل باشد. جهت تشخیص اضافه وزن و چاقی، از شاخص توده بدنی (BMI) استفاده می‌شود. این شاخص از تقسیم وزن برحسب کیلوگرم بر مجذور قد برحسب متر مربع به دست می‌آید. در صورتی که نتیجه بیشتر از 25 کیلوگرم بر متر مربع باشد، شما دارای اضافه وزن هستید. اما اگر این عدد به 30 کیلوگرم بر متر مربع یا بالاتر برسد، شما به عنوان یک فرد چاق شناخته می‌شوید و نیاز به کاهش وزن فوری دارید.

تاثیر چاقی بانوان بر سلامت جنسی

زنانی که از چاقی رنج می‌برند، اغلب تصویر بدنی ضعیفی از خود دارند و خود را برای همسرشان جذاب نمی‌بینند که این موضوع می‌تواند منجر به کاهش فعالیت جنسی آن‌ها شود. افسردگی. بی‌میلی جنسی و عدم تجربه کامل اوج لذت جنسی از مشکلات شایع در بین زنان چاق است.  از آنجایی زنان اهمیت زیادی برای بدن و تناسب اندام خود قائل هستند، چاقی و اضافه وزن به کاهش برانگیختگی جنسی در آن‌ها منجر می‌شود. با این حال، توجه به جذابیت جسمی موجب می‌شود که زنان بیشتر به سلامت خود اهمیت دهند و در نتیجه، چاقی در بین آن‌ها کمتر شایع باشد.

تاثیر چاقی آقایان بر سلامت جنسی

عملکرد جنسی مردان چاق به اندازه مردان با وزن طبیعی رضایت‌بخش نیست. چاقی می‌تواند منجر به کاهش میل جنسی، رضایت‌مندی کمتر از روابط جنسی، مشکلات در عملکرد جنسی مانند اختلال نعوظ و انزال زودرس شود و مانع از تجربه یک زندگی جنسی موفق گردد. این عملکرد ضعیف می‌تواند اولین گام به سمت تضعیف رابطه عاطفی آن‌ها باشد. ناتوانی جنسی در این مردان ممکن است باعث شود همسرشان از داشتن رابطه جنسی با آن‌ها خودداری کند که این خود منجر به کاهش بیشتر میل و تحریک جنسی در آنان می‌شود. 

مردان چاق اغلب به دلیل از دست دادن جذابیت جنسی برای همسرشان، اعتماد به نفس کمتری در زمینه مسائل جنسی دارند؛ نمی‌توانند به خوبی در همسرشان میل جنسی ایجاد کنند و همین مسئله باعث می‌شود در بیان تمایلات جنسی، پیشنهاد رابطه زناشویی و برقراری رابطه موفقیت‌آمیز، کارایی لازم را نداشته باشند.

رابطه میان اسپرم و هورمون‌های چاقی 

استفاده از اسپرم به هیچ وجه تأثیری بر سطح هورمون‌های زنان ندارد که منجر به افزایش وزن شود. در واقع، هورمون‌های موجود در مایع منی از نظر بیولوژیکی فعال نیستند و قادر به تغییر تعادل هورمونی بدن زن نمی‌باشند.

همچنین پیشنهاد می‌شود مقاله آشنایی با مهم‌ترین فواید قرص لاغری ابستاپ را نیز مطالعه نمایید.

کاهش وزن برای کنترل اثرات چاقی بر سلامت جنسی

کاهش وزن می‌تواند بهبود عملکرد جنسی را تا 30 درصد افزایش دهد، بنابراین کاهش 50 درصد وزن می‌تواند کمک موثری باشد. برای این کار، نیازی به دارو یا جراحی لاغری نیست؛ کافی است روزانه 300 کالری کمتر مصرف کنید و فعالیت بدنی خود را افزایش دهید. درصورتی که به این راهکارها هنوز اطمینان ندارید، می‌توانید با یک پزشک متخصص مشورت نمایید.

سخن پایانی

چاقی می‌تواند تأثیرات زیادی بر روی عملکرد جنسی داشته باشد، از جمله اختلال در نعوظ، کاهش میل جنسی، اختلال در ارگاسم و حتی زود انزالی. این امر به دلیل تغییراتی که در متابولیسم هورمون‌های جنسی می‌افتد، رخ می‌دهد. برای مثال، چاقی می‌تواند سطح هورمون تستوسترون را در مردان کاهش دهد که این موضوع می‌تواند به عملکرد جنسی آن‌ها آسیب برساند.