بلک فرایدی بلک فرایدی

عضله سازی در بانوان

راهکارهای عملی برای افزایش حجم باسن و رازهایی که باید بدانید مدت زمان مطالعه: 8 دقیقه 5
تناسب اندام

راهکارهای عملی برای افزایش حجم باسن و رازهایی که باید بدانید

بسیاری از خانم‌ها ترجیح می‌دهند از روش‌های غیرجراحی و ساده‌تری برای اف...

صفر تا صد چگونگی مصرف سی ال ای برای بانوان مدت زمان مطالعه: 4 دقیقه 1
تناسب اندام

صفر تا صد چگونگی مصرف سی ال ای برای بانوان

CLA یا اسید لینولئیک کونژوگه، یک نوع اسید چرب است که در محصولات لبنی و...

همه نکات درباره عضله سازی بعد از 40 سالگی مدت زمان مطالعه: 5 دقیقه 0
تناسب اندام

همه نکات درباره عضله سازی بعد از 40 سالگی

شروع روند پیری عموماً از سن 50 سالگی است. با این حال، اگر به بدن خود ت...

عضله سازی در بانوان چگونه انجام می‌شود؟ مدت زمان مطالعه: 5 دقیقه 1
تناسب اندام

عضله سازی در بانوان چگونه انجام می‌شود؟

در این مقاله از مجله آموزشی آقای دارو به شما خواهیم گفت عضله سازی در...