قرص کربوفایت یا ابستاپ؟ کدام مکمل لاغری به کاهش وزن کمک می‌کند؟

قرص کربوفایت یا ابستاپ؟ کدام مکمل لاغری به کاهش وزن کمک می‌کند؟

تصمیم برای اینکه بین قرص کربوفایت و قرص ابستاپ کدام را برای کاهش وزن و لاغری انتخاب کنیم، به رژیم غذایی و نقطه ضعف شما در لاغری برمی‌گردد. در صورتی که وعده‌های غذایی شما سرشار از برنج، نان و شیرینی است، مکانیزم مسدودکنندگی در قرص carbofight با جلوگیری از جذب نشاسته، بهترین انتخاب برای شماست. 

در صورتی که با کندی متابولیسم، استپ وزنی و اشتهای کاذب در طول روز درگیر هستید، ترکیبات چربی‌سوز موجود در قرص لاغری ابستاپ (obstop) با افزایش سوخت‌وساز پایه، سرعت کاهش سایز شما را به حداکثر می‌رساند. در نهایت، کربوفایت برای مهار کالری ورودی و ابستاپ برای سوزاندن چربی‌های انباشته مصرف می‌شود.

قرص کربوفایت چیست؟

قرص کربوفایت در اصل یک مهارکننده آنزیم آلفا-آمیلاز است. این مکمل اجازه نمی‌دهد کربوهیدرات‌های پیچیده در روده هضم و تبدیل به قند شوند. وقتی شما یک بشقاب برنج مصرف می‌کنید، بدن برای جذب آن باید نشاسته را به گلوکز بشکند. ماده اصلی در این مکمل، عصاره لوبیا سفید (Phaseolus vulgaris) است. تحقیقات علمی منتشر شده در ژورنال Applied Physiology نشان می‌دهد که فازئولامین موجود در این عصاره، به صورت رقابتی به آنزیم هضم‌کننده کربوهیدرات متصل شده و آن را خنثی می‌کند.

 این یعنی بخش زیادی از نان و ماکارونی که می‌خورید، بدون اینکه کالری آن جذب شود، از طریق سیستم گوارشی دفع خواهد شد. ارتباط بین کربوفایت و لاغری دقیقاً در همین کاهش دریافت کالری خالص روزانه نهفته است. این روند نه تنها به کاهش وزن کمک می‌کند، بلکه از نوسانات شدید قند خون پس از صرف غذا نیز جلوگیری می‌نماید. برای خرید کپسول کربوفایت برای لاغری کلیک کنید.

فواید و خواص قرص carbofight

این مسدودکننده کربوهیدرات دارای ویژگی‌های خاصی است که فرآیند کاهش سایز را هدفمند می‌نماید:

• بهبود عملکرد روده: عملکرد مشابه فیبر رژیمی و کمک به سیستم گوارش
• حفظ توده عضلانی: تمرکز بر دفع کالری‌های مضر بدون افت پروتئین‌های مهم بدن
• جلوگیری از جذب نشاسته: دفع کربوهیدرات‌های پیچیده پیش از تبدیل شدن به بافت چربی
• تنظیم ترشح انسولین: کنترل پیک قند خون و جلوگیری از احساس ضعف و گرسنگی مداوم

 قرص لاغری ابستاپ برای چیست؟

قرص ابستاپ یک کاتالیزور حرارتی (ترموژنیک) و سرکوب‌کننده اشتها است. این مکمل با القای حس سیری طولانی‌مدت و بالا بردن دمای مرکزی بدن، سلول‌های چربی را مجبور به آزادسازی انرژی می‌نماید.

ترکیبات قرص لاغری ابستاپ ترکیبی از عصاره چای سبز، ال-کارنیتین، کافئین و فیبرهای محلول است. چای سبز سرشار از کاتچین (EGCG) است که طبق داده‌های International Journal of Obesity، اکسیداسیون چربی‌ها را به شدت تسریع می‌کند. از سوی دیگر، ال-کارنیتین موجود در قرص obstop، اسیدهای چرب آزاد شده را به طور مستقیم به داخل میتوکندری سلول‌ها می‌برد تا به عنوان سوخت مصرف شوند. 

فیبرهای موجود در این ترکیب نیز با جذب آب در معده حجیم شده و سیگنال‌های سیری را سریع‌تر به مغز ارسال می‌کنند. این عملکرد دوگانه موجب می‌شود تا شما هم کمتر غذا بخورید و هم کالری بیشتری بسوزانید. برای خرید ابستاپ چربی سوز کلیک کنید.

مزایای قرص obstop برای تناسب اندام

استفاده از این مکمل چربی‌سوز فواید زیر را به همراه دارد:

• کاهش چربی‌های احشایی: تمرکز بر کوچک کردن سایز شکم و پهلو
• مدیریت اشتهای کاذب: مهار ریزه‌خواری‌های عصبی به ویژه در ساعات پایانی شب
• تامین انرژی تمرینی: افزایش توان جسمی برای انجام تمرینات هوازی به کمک کافئین
• شکستن استپ وزنی: شوک به متابولیسم پایه و وادار کردن بدن به سوزاندن چربی‌های مقاوم

طریقه مصرف مکمل‌های لاغری چگونه است؟

برای اینکه مکمل کاهش وزن شما به بالاترین سطح تاثیر‌خود برسد، زمان‌بندی مصرف بسیار حائز اهمیت است:

• قرص کربوفایت: این مسدودکننده کربوهیدرات باید 15 الی 20 دقیقه قبل از وعده‌های غذایی سنگین (حاوی برنج، نان، ماکارونی یا سیب‌زمینی) با یک لیوان کامل آب مصرف شود. مصرف این مکمل با وعده‌های پروتئینی یا سالاد بی‌تأثیر است؛ چرا که هدف آن مهار آنزیم آلفا-آمیلاز پیش از ورود نشاسته است.
• قرص ابستاپ: از آنجایی که این مکمل یک چربی‌سوز است، بهترین زمان مصرف آن 30 الی 45 دقیقه پیش از شروع تمرینات ورزشی یا قبل از وعده‌های غذایی اصلی (نهار و شام) است. به منظور جلوگیری از اختلال در خواب، توصیه می‌شود از مصرف قرص لاغری ابستاپ در ساعات پایانی شب و نزدیک به زمان خواب جدا خودداری نمایید.

تداخلات دارویی و هشدارهای منع مصرف قرص‌های کاهش وزن

هیچ مکملی برای همه افراد کاملا بی‌خطر نیست. شناخت تداخلات دارویی به شما کمک می‌کند تا از عوارض مکمل‌های لاغری در امان بمانید:

• دیابت و داروهای کاهنده قند خون: از آنجایی که قرص کربوفایت جذب قند را مهار می‌کند، مصرف همزمان آن با داروهای دیابت (مانند متفورمین) یا انسولین می‌تواند منجر به افت شدید قند خون (هیپوگلیسمی) شود.
• بیماری‌های قلبی و فشار خون: به دلیل وجود کافئین و عصاره چای سبز در قرص obstop، افرادی که دارای آریتمی قلبی، فشار خون بالا یا مشکلات تیروئیدی پرکار هستند، نباید بدون تایید پزشک متخصص قلب و عروق از این مکمل استفاده کنند.
• دوران بارداری و شیردهی: مصرف هر دو مکمل در این دوران به دلیل تاثیر بر متابولیسم پایه و جذب مواد مغذی مهم، ممنوع است.

تاثیر مستقیم بر کاهش چربی‌های احشایی و تناسب اندام

یکی از بزرگترین دغدغه‌های افراد در روند کاهش وزن، آب کردن چربی‌های احشایی (چربی‌های مقاوم دور شکم و کبد) است. تحقیقات نشان می‌دهد که رژیم‌های مبتنی بر کاهش کربوهیدرات تاثیر مستقیمی بر آب شدن این نوع چربی‌ها دارند.

در نهایت، پیوند کربوفایت و لاغری در اینجا خود را نشان می‌دهد؛ با کاهش ورود کربوهیدرات‌های ساده به کبد، بدن مجبور می‌شود برای تامین انرژی به سراغ چربی‌های احشایی برود. از طرفی، قرص ابستاپ با دارا بودن ال-کارنیتین، سرعت انتقال این چربی‌های آزاد شده به میتوکندری سلول‌ها را افزایش می‌دهد. 

اگرچه مصرف همزمان آن‌ها توصیه نمی‌شود، اما انتخاب هر یک از این دو با توجه به شرایط فیزیکی شما، می‌تواند روند کاهش سایز دور شکم و بهبود شاخص توده بدنی (BMI) را به طرز چشمگیری تسریع بخشد.

قرص کربوفایت بهتر است یا ابستاپ؟

برای اینکه بتوانید بهترین تصمیم را بر اساس شاخص توده بدنی (BMI) خود بگیرید، تفاوت‌های این دو مکمل را باهم بررسی خواهیم کرد:

سخن پایانی 

قرص کربوفایت بهتر است یا ابستاپ؟ قرص کربوفایت یک محافظ عالی در برابر رژیم‌های پر کربوهیدرات ایرانی است و پیوند میان کربوفایت و لاغری، از طریق بلوکه کردن نشاسته‌ها شکل می‌گیرد. در مقابل، قرص لاغری ابستاپ یک موتور محرک برای بیدار کردن متابولیسم‌های خفته و سرکوب اشتهای سرکش است. در صورتی که می‌خواهید از قرص carbofight یا قرص obstop بهترین نتیجه را بگیرید، فراموش نکنید که هیچ مکمل کاهش وزنی بدون اصلاح سبک تغذیه، معجزه نمی‌کند. 

سوالات متداول

آیا مصرف قرص کربوفایت و لاغری ابستاپ باهم مجاز است؟

از نظر تئوری مکانیزم این دو مکمل تداخلی ندارند؛ یکی جلوی جذب را می‌گیرد و دیگری سوخت‌وساز را بالا می‌برد. با این وجوذ، مصرف همزمان آن‌ها به دلیل فشار مضاعف بر سیستم گوارشی و کبد، بدون تجویز پزشک متخصص تغذیه به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود.

عوارض قرص carbofight چیست؟

به دلیل تخمیر کربوهیدرات‌های هضم نشده در روده بزرگ، شایع‌ترین عوارض شامل نفخ، گاز معده و دردهای خفیف شکمی در روزهای ابتدایی مصرف است. این علائم اغلب با تنظیم دوز و سازگاری بدن، پس از یک هفته به حداقل می‌رسند.

قرص ابستاپ چقدر زمان لازم دارد تا اثر کند؟

کاهش اشتهای کاذب را در همان 2 تا 3 روز اول مصرف احساس خواهید کرد. اما برای مشاهده کاهش سایز محسوس و چربی‌سوزی، به یک دوره پیوسته 4 تا 6 هفته‌ای همراه با رعایت یک رژیم غذایی با کالری منفی نیاز دارید.

آیا قرص obstop باعث تپش قلب می‌شود؟

بله، به دلیل وجود ترکیبات محرک مانند عصاره چای سبز و کافئین، افرادی که به کافئین حساسیت دارند ممکن است درجاتی از تپش قلب یا بی‌خوابی را تجربه کنند. بهتر است از مصرف این مکمل در ساعات نزدیک به خواب خودداری شود.

کدام مکمل برای بازگشت وزن بعد از رژیم بهتر است؟

برای تثبیت وزن و جلوگیری از بازگشت چربی‌ها در مهمانی‌ها، قرص کربوفایت به عنوان یک داروی پیشگیرانه در وعده‌های پرکالری عملکرد بسیار موفق‌تری دارد و مانع از جذب کالری‌های مازاد ناگهانی می‌شود.

منبع:

karenpharma.com