آشنایی با سندروم روده تحریکپذیر و موثرترین راهکارها برای مدیریت آن
اصطلاح IBS یکی از اختلالات ناشناخته عملکردی دستگاه گوارش است که علت اص...
اصطلاح IBS یکی از اختلالات ناشناخته عملکردی دستگاه گوارش است که علت اص...
بدون شک، کاهش کالری و وعدههای غذایی میتواند منجر به کاهش وزن شود. در...
رژیم شیر و خرما، علاوه بر کاهش وزن، میتواند به دفع سموم از بدن کمک کن...
اکثر سبزیجات و میوهها حاوی گلوتن نیستند، بنابراین مصرف آنها در رژیم...
برای وعدههای اصلی، بهتر است انتخابهایی داشته باشید که احساس سیری و ر...
رژیم غذایی حاوی فیبر شامل مواد غذایی با مقادیر بالای فیبر است. در این...
ویتامینها و مواد معدنی میتوانند در تقویت سیستم ایمنی مفید باشند، اما...