تنظیم تری‌گلیسیرید

امگا 3 بهتر است یا CoQ10؟ دو مکمل با دو نقش متفاوت

امگا 3 و CoQ10 هر دو در حفظ عملکرد طبیعی بدن نقش دارند، اما کار یکسانی انجام نمی‌دهند. امگا 3 بیشتر به‌دلیل تأثیر بر چربی‌های خون، به‌ویژه تری‌گلیسیرید، و نقش اسیدهای چرب آن در ساختار سلول‌ها شناخته می‌شود.