اطلاعات داروییاسترس چه ویتامین‌هایی را کم می‌کند؟ بهترین ویتامین برای اضطراب
استرس طولانی‌مدت بیشتر با کاهش ذخایر و افزایش نیاز بدن به ویتامین‌های گروه B، ویتامین C و ویتامین D ارتباط دارد. این مواد مغذی برای عملکرد مغز، سیستم عصبی و حفظ انرژی بدن اهمیت دارند.
10 مرداد 14058 دقیقه3420
