دانستنی های پزشکیچرا نباید قند را به طور کامل حذف کرد؟
حذف کامل قند از رژیم غذایی یک راه حل پایدار و سالم نخواهد بود. بدن و به خصوص مغز شما به منظور انجام عملکرد بهینه به قند (گلوکز) نیاز دارند. کلید سلامتی، حذف دشمن واقعی یعنی قندهای افزوده و فرآوریشده و در آغوش کشیدن قندهای طبیعی موجود در میوهها، سبزیجات و لبنیات است. در این مقاله از مجله آموزشی آقای دارو به شما خواهیم گفت چرا نباید قند را به طور کامل حذف کرد
08 تیر 14046 دقیقه18060
