خوراکی تسکین دوران قاعدگی

بهترین مواد غذایی برای کم شدن خونریزی قاعدگی

پریودی امری طبیعی در طول زندگی خانم هاست و نشانه سلامتی آن‌هاست. یک پریود نرمال بین 3 تا 7 روز به طول می‌انجامد و در ابتدای پریود، نیاز است که هر 3 تا 4 ساعت یک بار نوار بهداشتی تعویض شود.