کاهش کورتیزول؛ آیا سطح هورمون استرس شما بالاست؟
کورتیزول هورمونی است که در شرایط استرس، انرژی بدن را آزاد میکند و به...
مدت زمان مطالعه: 6 دقیقه
0
کورتیزول هورمونی است که در شرایط استرس، انرژی بدن را آزاد میکند و به...
مدت زمان مطالعه: 6 دقیقه
0
استرس اقتصادی یکی از شایعترین فشارهای روانی در زندگی این روزهای ماست...
مدت زمان مطالعه: 6 دقیقه
0
کپسول ملاتونین پلاس هلث برست یک مکمل جدید و خاص برای داشتن خوابی بهتر...
مدت زمان مطالعه: 5 دقیقه
0
کپسول گوته نخت (Gute Nacht) یک مکمل پیشرفته فیتوتراپی (گیاه درمانی) مح...
مدت زمان مطالعه: 5 دقیقه
0
مکمل ال تریپتوفان یکی از مهمترین مکملهای تاثیرگذار بر خلقوخو، کیفیت...
مدت زمان مطالعه: 8 دقیقه
0
احساس سنگینی و خوابآلودگی میکنید؟ افسردگی فصلی یا SAD مقصر اصلی این...
.jpg)
مدت زمان مطالعه: 9 دقیقه
0
درمان شناختی-رفتاری برای بیخوابی (CBT-I)، یک رواندرمانی ساختاریافته...
مدت زمان مطالعه: 6 دقیقه
0
با مکمل گابا آشنا شوید. در این مقاله از آقای دارو به بررسی فواید، عوار...
مدت زمان مطالعه: 6 دقیقه
1
قرص دیازپام یکی از داروهای پر مصرف برای درمان اضطراب، بیخوابی و تشنج...
مدت زمان مطالعه: 6 دقیقه
0
استفاده از داروهای خوابآور قوی ممکن است بهعنوان یک راهکار موقتی و گذ...
مدت زمان مطالعه: 6 دقیقه
0
خواب عمیق، یکی از مهمترین فازهای خواب است که بدن و مغز در آن به بازسا...
مدت زمان مطالعه: 7 دقیقه
0
داروهای خوابآور اگرچه میتوانند در کوتاهمدت به درمان بیخوابی کمک کن...
