پودرکراتین مونو هیدرات فانتوم نوتریشن 300 گرمی Phantom Nutrition Creatine Monohydrate Powder 300 g

• کراتین با خلوص و کیفیت بسیار بالا
• افزایش دهنده قدرت عضلات
• افزایش قدرت بی هوازی
• تسریع روند ریکاوری
• بدون طعم

روش مصرف کراتین مونو هیدرات فانتوم

• پنج روز اول یک پیمانه (5 گرم) کراتین را با 250 میلی لیتر آب یا آبمیوه مخلوط نموده، 4 مرتبه در روز میل نمایید. در روزهای بعدی یک پیمانه قبل و یک پیمانه بعد از تمرین مصرف شود.

عوارض کراتین مونو هیدرات فانتوم و هشدارها

افراد مبتلا به آلرژی‌های شدید و نارسایی کبد و کلیه، افراد حساس به گلوتن، افراد دارای هر گونه بیماری خاص، افراد دیابتی، افراد دارای مشکلات قلبی و فشار خون بالا منع مصرف دارد. مصرف این محصول برای کودکان منع مصرف دارد. افراد زیر ۱۸ سال مصرف نکنند.

• پودر کراتین مونوهیدرات فانتوم نوتریشن از کراتین مونوهیدرات خالص است که از تشکیل اسید لاکتیک در عضله جلوگیری می‌کند. تقریبا 95 درصد از کراتین موجود در بدن در ماهیچه‌ها به شکل فسفوکراتین ذخیره می‌شوند و 5 درصد دیگر نیز در کلیه، مغز و کبد یافت می‌شوند. زمانی که شما از مکمل‌های کراتین استفاده می‌کنید، ذخیره فسفوکراتین‌ها افزایش پیدا می‌کند و این پروسه در واقع نوعی ذخیره انرژی در سلول‌هاست و می‌تواند به تولید سلول‌های انرژی کمک کند که به آن ATP می‌گویند.