اسپارتینا و لاغری
سینا پسندیده
پودرگینردوبیس طعم بیسکوییت شکلات 1000 گرمی
درود من ۵ ماهه که باشگاه بدنسازی میرم و الان در حال کراتین هستم و البته وزنم ۶۵ کیلوگرم هستش و قدم ۱۷۶ و باید گینر رو هم نصرف کنم تا عضلاتم رشد کنه و افزایش وزن داشته باشم ایا مصرف چنین مکملی مناسب من هستش؟