بلک فرایدی بلک فرایدی

افزایش کیفیت خواب

بررسی مهم‌ترین علل حرف زدن در خواب مدت زمان مطالعه: 6 دقیقه 0
دانستنی های پزشکی

بررسی مهم‌ترین علل حرف زدن در خواب

در طول زندگی بسیاری از افراد ممکن است حرف زدن در خواب را تجربه کرده با...

آیا می‌دانستید چه کسانی نباید سیاه‌دانه مصرف کنند؟ مدت زمان مطالعه: 7 دقیقه 11
دانستنی های پزشکی

آیا می‌دانستید چه کسانی نباید سیاه‌دانه مصرف کنند؟

استفاده از سیاه دانه به عنوان یک ادویه یا چاشنی برای سلامتی بدن معمولا...

بهترین زمان برای مصرف قرص جوشان انرژی زا مدت زمان مطالعه: 6 دقیقه 3
دانستنی های پزشکی

بهترین زمان برای مصرف قرص جوشان انرژی زا

روش‌های مختلفی برای تأمین انرژی در بدن وجود دارد. یکی از این روش‌ها، م...

معرفی موثرترین خوراکی‌ها برای درمان بی خوابی مدت زمان مطالعه: 7 دقیقه 0
دانستنی های پزشکی

معرفی موثرترین خوراکی‌ها برای درمان بی خوابی

بی‌خوابی یکی از مشکلات رایج در جامعه است که ممکن است ناشی از عوامل مخت...

همه نکات درباره دندان قروچه در خواب مدت زمان مطالعه: 4 دقیقه 0
دانستنی های پزشکی

همه نکات درباره دندان قروچه در خواب

تحقیقات نشان داده است که مشکل دندان قروچه در خواب تأثیرات منفی بسیاری...

معرفی بهترین داروی خواب آور برای کودکان مدت زمان مطالعه: 4 دقیقه 13
دانستنی های پزشکی

معرفی بهترین داروی خواب آور برای کودکان

بی‌خوابی کودکان ممکن است در شکل‌ها و میزان‌های متفاوتی رخ دهد. این مسئ...

قرص ملاتونین و صفر تا صد عوارض آن مدت زمان مطالعه: 5 دقیقه 0
دانستنی های پزشکی

قرص ملاتونین و صفر تا صد عوارض آن

ملاتونین یک هورمون طبیعی در بدن است که چرخه خواب را تنظیم و مدیریت می‌...

دلایل خواب زیاد چیست؟ 0
دانستنی های پزشکی

دلایل خواب زیاد چیست؟

در این مقاله از مجله آموزشی آقای دارو به شما دلایل خواب آلودگی بیش از...

چگونه خواب خوب و باکیفیتی داشته باشیم؟ 0
مراقبت و نگهداری از پوست

چگونه خواب خوب و باکیفیتی داشته باشیم؟

در این مقاله به بررسی راهکارهایی پرداخته ایم که با استفاده از آن ها و...