زمستانه اقای دارو زمستانه اقای دارو

افزایش کیفیت خواب

ملاتونین پلاس؛ آشنایی با بهترین مکمل خواب مدت زمان مطالعه: 6 دقیقه 0
دانستنی های پزشکی

ملاتونین پلاس؛ آشنایی با بهترین مکمل خواب

کپسول ملاتونین پلاس هلث برست یک مکمل جدید و خاص برای داشتن خوابی بهتر...

کپسول گوته نخت؛ بهترین راه رهایی از بی‌خوابی مدت زمان مطالعه: 5 دقیقه 0
اطلاعات دارویی

کپسول گوته نخت؛ بهترین راه رهایی از بی‌خوابی

کپسول گوته نخت (Gute Nacht) یک مکمل پیشرفته فیتوتراپی (گیاه درمانی) مح...

شربت بایوکل کیدز؛ انواع، مهم‌ترین فواید و دوز مصرف مدت زمان مطالعه: 7 دقیقه 0
اطلاعات دارویی

شربت بایوکل کیدز؛ انواع، مهم‌ترین فواید و دوز مصرف

حفظ و حمایت از سلامت کودک با استفاده از عصاره‌های گیاهی پاک و فرمولاسی...

درمان بی‌خوابی با تکنیک CBT-I مدت زمان مطالعه: 9 دقیقه 0
دانستنی های پزشکی

درمان بی‌خوابی با تکنیک CBT-I

درمان شناختی-رفتاری برای بی‌خوابی (CBT-I)، یک روان‌درمانی ساختاریافته...

مکمل گابا چیست و چگونه به آرامش ذهن و خواب عمیق کمک می‌کند؟ مدت زمان مطالعه: 6 دقیقه 0
اطلاعات دارویی

مکمل گابا چیست و چگونه به آرامش ذهن و خواب عمیق کمک می‌کند؟

با مکمل گابا آشنا شوید. در این مقاله از آقای دارو به بررسی فواید، عوار...

بهترین و موثرترین قرص خواب آور قوی بزرگسالان مدت زمان مطالعه: 6 دقیقه 0
اطلاعات دارویی

بهترین و موثرترین قرص خواب آور قوی بزرگسالان

استفاده از داروهای خواب‌آور قوی ممکن است به‌عنوان یک راهکار موقتی و گذ...

بهترین راه‌های طبیعی برای بهبود کیفیت خواب عمیق مدت زمان مطالعه: 6 دقیقه 0
دانستنی های پزشکی

بهترین راه‌های طبیعی برای بهبود کیفیت خواب عمیق

خواب عمیق، یکی از مهم‌ترین فازهای خواب است که بدن و مغز در آن به بازسا...

تاثیر کمبود خواب بر سیستم ایمنی: چگونه خواب ناکافی بدن شما را ضعیف می‌کند؟ مدت زمان مطالعه: 6 دقیقه 0
دانستنی های پزشکی

تاثیر کمبود خواب بر سیستم ایمنی: چگونه خواب ناکافی بدن شما را ضعیف می‌کند؟

یافتن ارتباط بین کمبود خواب و سیستم ایمنی بدن. چگونه خواب ناکافی می‌تو...

6 فایده مهم ماساژ بدن با روغن زیتون مدت زمان مطالعه: 6 دقیقه 0
مراقبت و نگهداری از پوست

6 فایده مهم ماساژ بدن با روغن زیتون

ماساژ با روغن زیتون، بسته به نوع تکنیک‌های مورد استفاده و هدف اصلی از...

منیزیم برای خواب؛ آیا واقعا تاثیر دارد؟ مدت زمان مطالعه: 7 دقیقه 0
اطلاعات دارویی

منیزیم برای خواب؛ آیا واقعا تاثیر دارد؟

منیزیم یکی از عناصر کلیدی به منظور حفظ سلامت عمومی و بهبود کیفیت خواب...

بهترین راه‌های درمان بی‌خوابی که باید امتحان کنید مدت زمان مطالعه: 8 دقیقه 0
دانستنی های پزشکی

بهترین راه‌های درمان بی‌خوابی که باید امتحان کنید

خواب کافی و باکیفیت نه تنها برای سلامت جسمی ضروری است، بلکه بر سلامت ر...

بررسی مهم‌ترین علل حرف زدن در خواب مدت زمان مطالعه: 6 دقیقه 0
دانستنی های پزشکی

بررسی مهم‌ترین علل حرف زدن در خواب

در طول زندگی بسیاری از افراد ممکن است حرف زدن در خواب را تجربه کرده با...